用眼卫生

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李小金 主任护师

护理部 中山大学附属第一医院东院

擅长:脊柱骨科及神经系统康复护理、儿科护理

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李振东 副主任医师

眼科 大同煤矿集团有限责任公司总医院

擅长:眼科常见疾病的诊断和眼科显微手术,尤其是白内障、眼外伤。

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用眼卫生指的是什么
用眼卫生包括用眼的时间、距离、环境、姿势、卫生等方面。用眼时间是指尽量减少看手机电视的时间和次数避免眼睛疲劳。距离是指看近距离物体时要在大于30厘米的距离,近距离用眼时,隔40分钟左右时间要放松眼睛。 用眼环境是指尽量避免在炫光下用眼,炫光会使瞳孔缩小,导致眼睛不适,让眼睛产生视疲劳。用眼姿势是尽量避免躺着看书,躺着看书眼睛和书本距离过近,左右眼距离不均衡,容易产生视疲劳。用眼卫生是尽量避免用手揉眼睛,避免发生眼部感染。
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卫生巾怎么用

卫生巾的使用一般是经期可以使用,如果不在经期不建议用卫生巾,卫生巾在体内过久,没有及时更换,容易引发炎症。这个使用一般是三个小时到四个小时更换一次,尽量过多,一定是及时更换,防止侧漏,防止用卫生巾过久导致细菌繁殖引起外阴不适。 如果长时间不更换卫生巾导致的阴道炎症发生,会出现外阴瘙痒,异味这些情况。所以女性卫生巾选择一定选择正规厂家生产,消毒合格的卫生巾,并且两三个小时更换一次,这样会更好。在用卫生期间,卫生巾期间不要停留时间过久,一定要频繁更换。

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牛海静 妇科 副主任医师

痛经卫生巾怎么用

痛经时卫生巾一定要选用透气性好,而且没有化学物品的。使用前要洗手,使用时间不宜太长,需要勤于更换,预防感染。 痛经对女性来说是一种很常见现象,女性出现痛经身体怕冷时,可以喝点红糖水,用热水袋敷敷肚子,可以起到缓解疼痛。经期要注意个人卫生,勤换卫生巾,勤洗勤换内裤。注意做好保暖工作,避免着凉引起感冒,痛经。饮食上也不要吃寒凉食物。

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何静 妇产科 副主任医师

处女可以用卫生棉条

处女不建议使用卫生棉条。 因为处女膜开口比较小,有可能在使用卫生棉条的时候,不小心触碰到处女膜,从而导致处女膜人为的破损,影响到使用的体验,同时心里也会比较紧张。 平时在经期只需要注意卫生,每天清洗外阴,勤换洗内裤,避免妇科炎症的发生即可。没有性生活的女性,建议还是常规使用卫生巾。这样也是比较简单方便,不会影响到自己的身体

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用眼卫生指的是什么

用眼卫生包括用眼的时间、距离、环境、姿势、卫生等方面。用眼时间是指尽量减少看手机电视的时间和次数避免眼睛疲劳。距离是指看近距离物体时要在大于30厘米的距离,近距离用眼时,隔40分钟左右时间要放松眼睛。用眼环境是指尽量避免在强光下用眼,强光会使瞳孔缩小,导致眼睛不适,让眼睛产生视疲劳。用眼姿势是尽量避免躺着看书,躺着看书眼睛和书本距离过近,左右眼距离不均衡,容易产生视疲劳。用眼卫生是避免用手揉眼睛,可使用干净棉签或纸巾,避免发生眼部感染。 详情»

张良 主任医师 眼科 广东省人民医院
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怎样注意用眼卫生
专家回答:

用眼卫生是非常重要的,尤其是对于青少年来说,如果用眼不当的话很容易造成视力下降,严重的话会造成失明,所以建议平时的时候尽量不要用脏手去触碰眼睛,也不要长时间的盯着电子产品,建议最好多出去放松一下,看一下绿色植物来缓解疲劳,平时的时候多喝热水。 详细»

儿童用眼卫生应该注意什么呢?
专家回答:

儿童用眼卫生应该包括以下两个方面,就是,不要用没有清洗过的手去揉捏眼睛,是细菌和病毒进入眼睛,从而对眼睛,眼角膜,眼球,能产生一定量的伤害,第二种,就是要每天用清水洗脸,切记不可用污水,或者是还有杂物的水进行洗脸,这样也会对眼睛造成伤害的 详细»

怎样才能做到用眼卫生
专家回答:

用眼卫生主要就是日常生活中要注意眼部的清洁,可以使用流动的清水去清洗眼睛部位,然后在日常洗脸的时候,尽量避免香皂洗面奶等一些物品进入到眼睛内部,其次就是要注意不要用手去揉搓眼睛部位,眼睛部位是比较敏感的,所以在注意眼部卫生的同时还要注意眼部休息,比如不要长期盯着一个事物。 详细»

怎么用卫生巾?
专家回答:

在使用卫生巾的时候应该将卫生巾背侧的胶带撕掉,然后将卫生间粘在内裤上,卫生巾上柔软的一面应该朝上贴紧阴道。在月经期间应该注意下体周围清洁干净卫生,女孩第一次使用卫生巾的时候不要将卫生巾贴反。卫生巾的使用时间不要过长,每隔四个小时左右就应该及时的更换一次。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

灰黄霉素片
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