父母矮

父母身高矮，孩子也是有长高的可能性的，因为遗传基因只是影响孩子身高的因素之一。如果孩子在青春期的时候补充了足够的营养和钙质，并且在平时生活中比较喜欢进行体育运动，那么孩子长高的可能性是非常高的。所以孩子在青春期的时候，应该多参加体育运动帮助长高。 详细»

父母都高孩子一般不会太矮，但身高除了受遗传因素影响之外，还受一些后天因素的影响，比如在生长发育期不爱运动，骨骼和肌肉得不到有效的舒展，就可能长不高；经常熬夜，睡眠不足，无法分泌太多的促生长因子，也会导致个子矮小；总是挑食、偏食，营养摄取不足，也会变得比较矮小。 详细»

1、运动。合理的运动是可以增高的。在空余时间，可以让孩子去跳绳、打篮球、打羽毛球或者游泳等，这些都是对孩子的身高有改善作用的运动。但是，若是进行高强度的运动量，则可能达不到这样的效果，因为过度的运动可能会增加关节的负担，对生长发育有抑制作用。2、睡眠。在晚上10点到半夜2点，生长激素分泌旺盛。若是能在这段时间保持睡眠状态，可能有增高的可能。所以，尽可能让孩子早点睡觉，另外，孩子的睡眠时间应该8小时左右。3、营养。在青春期，孩子有增高的可能，但是若是体内缺少某种必要的物质比如：缺钙，则可能影响增高的程度。所以，饮食要均衡，补充充足的蛋白质以及相关的微量元素。孩子若是偏食，可能会导致生长发育迟缓。若是错过了最佳的生长期，则想增长就没那么容易了。4、疾病。一些疾病对于身高是有影响的。所以，若是孩子有慢性疾病，比如：长期咳嗽、过敏性鼻炎等，则应该尽早到医院接受治疗。 详细»

父母都比较矮，孩子想要进行一些干预的治疗方法，建议先不要盲目的去进行一些干预的治疗方法，因为个子的高矮和遗传虽然有着一定的关系，但是和后天的一些因素也有着很大的关系，比如说在饮食方面要做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，而且要坚持锻炼，保证充足的睡眠。 详细»