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让孩子长高的食物
并不是吃哪一种食物，就会让孩子长高。还是要做到饮食的多样化，保证营养的充分。平时可以适当地多吃一些补钙的食物，有利于促进身高的增长，要尽量多吃一些瘦肉、多喝牛奶、多吃鸡蛋。 做好饮食方面调理的同时，还需要保证良好的情绪，也要加强运动锻炼，保证充足的休息和睡眠，对于促进身高增长也有一定的帮助。身高的多少和遗传也有很大的关系。
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孩子长高的办法 饮食
促进孩子身高的增长，在饮食方面主要就是尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。可以适当地多吃一些富含高蛋白的食物，多吃一些富含维生素的食物，尤其要多吃一些含钙高的食物，比方说一些海产品。 平时也要养成每天都喝牛奶的习惯。牛奶中的钙质含量比较高，蛋白质的含量也比较高，有利于促进身高的增长。也要注意保证良好的休息和睡眠，保证良好的精神状态。
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促进孩子长高的食物
促进孩子长高的食物，可以适当的多吃一些高蛋白的食物，也适当的多吃一些含钙高的食物，比方说多喝一些牛奶，适当的吃一些鸡蛋、瘦肉，也要注意多吃一些富含维生素的食物，比方说新鲜的蔬菜和水果，保证营养的充分，这样才会有利于促进身高的增长。身高的多少和营养有一定的关系，但同时也考虑和后天的运动以及遗传等都有一定的关系的。也要保证充足的睡眠，保证良好的情绪。
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 孩子长不高怎么让孩子长高呢
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专家回答：
可以通过改善饮食、适当锻炼让孩子长高。 首先，保证孩子饮食均衡，钙磷摄入充足，蛋白质和维生素的补充。所以，孩子要想长高，就要均衡饮食，保证充足的营养摄入，这样才能达到长高的营养基础。其次，应该注意儿童的适当锻炼，经过适当的锻炼，可以帮助孩子分泌生长激素。同时，多做一些户外运动，可以增加钙的吸收和摄入。 孩子多吃一些蛋白质高的食物，如牛奶等。 详细»
- 怎么让孩子长高？
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专家回答：
想要孩子快速的长高，首先在饮食方面要做到营养均衡性，应该要荤素搭配合理，尽量的不要让孩子出现偏食或者挑食的不良习惯。同时还要让孩子保证充足的睡眠，因为在睡觉的时候能够分泌生长激素，使孩子的身高快速的增长。平时还要让孩子多做一些户外的运动，锻炼身体，增强体质，促进骨骼发育。 详细»
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- 卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 儿科
- 地塞米松影响孩子长高
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专家回答：
你好，上述药物属于常用的糖皮质激素类的药物，若是长期使用的话，可能会影响到钙在骨骼的沉积，对于孩子的身高发育也是有影响的，若是短时间使用的话，一般影响不大。若是出现孩子身高明显低于同龄儿童的话，则需要及时的带孩子到医院进行检查之后，根据情况选择药物进行对症治疗。 详细»
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- 黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
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