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老人晚上睡眠不好怎么办
失眠是老年人夜间的常见病，建议患者多方面调整。 1.患者要调整生活方式，养成按时睡觉的习惯。白天尽量不要小睡或减少午睡时间，多参加户外体育活动。晚上睡觉前泡脚，听舒缓的音乐放松心情，有助于睡眠。 2.在饮食方面建议患者晚餐清淡，避免暴饮暴食。平时建议患者多喝些小米粥、牛奶等，有一定的镇静作用。患者可以用红枣水煮粥，可以调节体质，改善睡眠。 如果通过上述调整效果并不好。可以根据医嘱服用右唑匹克隆来改善睡眠。
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睡眠不好咋办
睡眠不好，要分析病因进行治疗。 第一，患者主要为入睡困难，由神经衰弱引起时，可以口服劳拉西泮，或者是阿普唑仑；也可以口服谷维素、安神补脑液等药物斑首选安神的药物，必要时应用镇静催眠药。 第二，有焦虑症时也可以出现，一般表现为入睡困难和睡眠是做噩梦，主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮。 第三，抑郁症的患者也可以出现睡眠不好，以抗抑郁治疗为主，常用的药有西酞普兰和米氮平。 第四，更年期时，也可引起同时可以出现出汗，可以口服静心口服液，或者是谷维素来加以调理。
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晚上睡眠不好
晚上睡眠不好的患者大部分都有一些情绪因素掺杂在其中，比如患者最近比较紧张，烦躁，压力偏大，心情比较焦虑，抑郁等，都可能导致晚上睡眠不好的，首先一定要去除这一方面的诱因的。 建议患者保持平稳的心情，多和别人交流，另外白天多从事一些体育训练，加强一些有氧运动也是能改善晚上的睡眠的，可以尝试的使用。 此外，也可以服用一些具有安神作用的中成药物进行治疗，如可以用一些安神之类的口服液等。 如果仍是睡眠不好，可以应用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物，这类药物应用之后，还有一定的抗焦虑作用，效果还是可以的，但要注意其成瘾性和依赖性，第二天也有可能打瞌睡，需要多加注意。
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老人睡眠不好，多动坐立不安
老年人睡眠不好，多动坐立不安是一种常见的症状，可能是由于多种复杂的原因引起的。在老年人中，睡眠问题和多动坐立不安症状往往相互关联，一方面会影响睡眠质量，另一方面也可能是睡眠问题的表现之一。首先，老年人失眠常见的原因之一是生理性的改变。随着年龄的增长，人体的生理机能逐渐下降，包括神经系统的功能退化、激素水平的变化等。这些变化可能导致老年人的睡眠质量降低，容易出现多动坐立不安的情况。其次，心理和情绪因素也可能是老年人睡眠不好、多动坐立不安的原因之一 详情»
睡眠麻痹
老人行动迟缓
睡眠-觉醒节律障碍
睡眠时睑闭合不全
- 老人睡眠不好的原因
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专家回答：
老人睡眠不好多数是由于自身疾病所造成的，比如支气管炎或者是哮喘以及慢性咽炎，都有可能也会影响到睡眠。如果生活中发生了重大的事件，比如亲人的离世，导致情绪波动比较大时，也有可能会出现失眠的情况。 老人睡眠不好可以在睡觉之前用温热水泡脚，而且也可以在白天增加一些体育锻炼，比如散步，可以提高睡眠的质量。 详细»
- 老人睡眠不好如何改善
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专家回答：
随着年龄的增长，大部分人的睡眠时间都会缩短。总的来说老年人睡眠时间比年轻人睡眠时间短。如果总是出现失眠，睡眠时间过短，就需要给予治疗了。可以服用调节神经，安神助眠等药物调理治疗，还可以配合酸枣仁，百合等中药配合治疗。 必要时可到医院精神科就诊，做进一步确诊治疗。 详细»
- 老人睡眠不好吃什么
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专家回答：
老人睡眠不好通过食补或者药物来改善。饮食上要多吃一些莲子粥，对于帮助睡眠有一定的好处，也可以服用一些安神补脑液或者营养神经的药物，谷维素等来治疗。 老人睡眠不好大多是由于长期的熬夜或者劳累引起，也可能是神经衰弱，或者睡前喝了大量的浓咖啡以及浓茶导致。 详细»
- 老人睡眠不好怎么办？
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专家回答：
你好，要看一下你奶奶最近有没有食物特别的东西，你有没有喝浓茶饮酒等情况？对，有这种情况就是老人有时白天睡的比较多，夜间睡眠时间相对就要少一点，再看一下老人有没有其他的不适，有没有头痛头晕的，再一种情况就是早晨8点到1点已经睡了六个小时，然后如果再睡上一个两个小时就够睡眠时间了，如果确定确实睡眠不好，建议给予药物治疗 详细»
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