擅长:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
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打太极拳损伤膝关节吗
打太极拳是很容易造成膝关节损伤的,在打太极拳过程中有很多的动作是在膝关节半屈曲状态下完成的,这种状态下,身体对于半月板的压力是正常站立时的3到5倍,很容易造成半月板的损伤。 如果在打太极拳时突然膝关节疼痛,建议患者立即停止活动,注意休息,必要时通过膝关节磁共振检查,明确膝关节损伤程度。对于轻度的损伤,患者可以通过注意休息,口服消炎镇痛药物以及中成药对症治疗。如果半月板撕裂比较严重,达到3度以上,这种情况建议患者通过手术治疗。
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太极拳可以预防癌症吗
癌症就是我们所说的恶性肿瘤,近年来发病率逐年增高,随着大家防癌意识的提高,早期癌症患者人群较前也明显增加。大家为了防治癌症,采取不同的措施。但是因为癌症的发病机制仍不完全明确,所以预防的效果不理想。太极拳作为一个传统的民间项目,在强身健体方面起到了积极的作用。因此打太极拳有利于身体健康,至于能不能预防癌症是无科学根据。
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太极拳是有氧运动吗
太极拳属于有氧运动,有氧运动是指可以充分燃烧脂肪,同时运动过程中也有预防骨质疏松、增加心肺功能的作用。 有氧运动主要包括了慢跑、跳绳、登山、骑自行车、游泳、划船,同时也包括跳一些健美操、跳舞、扭秧歌等,也包括一些练太极拳、八卦拳、俯卧撑、仰卧起坐等。 上述这些有氧运动在运动的过程中,氧气的摄取量非常高,有利于改善新陈代谢。 再严格控制饮食,只要每天坚持有氧运动40分钟以上肯定能够起到健身的作用,终身受益。
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腰疼膝盖疼适合打太极拳吗
腰疼膝盖疼是常见的健康问题,是否适合打太极拳,需要根据具体的病因和病情严重程度来判断。1、适合:如果腰疼和膝盖疼的症状较轻,且病因是由于肌肉劳损、关节轻度退变等,一般适当打太极拳。太极拳动作缓慢、柔和,注重身体的平衡和协调,可以增强肌肉力量,改善关节灵活性,促进血液循环,有助于缓解疼痛和不适。2、不适合:如果腰疼和膝盖疼的原因是较为严重的疾病,如腰椎间盘突出症急性发作、膝关节半月板严重损伤、关节炎急性炎症期等,通常不适合打太极拳,可能会加重病情。出现腰疼膝盖疼应及时就医,明确病因 详情»
- 椎间盘突出是否可以打太极拳?
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专家回答:
椎间盘突出的患者是可以练太极,这一类有氧运动能够帮助加强核心肌群力量以及改善肌肉疲劳疼痛等症状。也可以去游泳,或者练八段锦,易筋经。平时有椎间盘突出,要改正不良的生活习惯以及姿势,定期做按摩针灸,理疗,保养脊柱减轻症状发作。 详细»
- 风湿打太极拳有好处吗
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专家回答:
风湿患者经常打太极拳一般情况下对身体是有好处的。因为经常打太极拳可以使患者的关节和脊柱得到一定的力度,还可以促进体内的血液循环,有效的防止关节发生病变。 风湿患者平常在出门活动的时候一定要加强衣物,不要使身体着凉受风寒。在夏天也不要使患处经常对着电风扇吹风。 详细»
- 椎间盘突出是否可以打太极拳
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专家回答:
腰椎间盘突出是否可以打太极拳,还需要根据自身的疾病情况进行判断,如果症状比较轻、疾病比较稳定,一般是可以打太极拳;如果症状比较严重、处在急性发作期,一般是不建议打太极拳的,否则会导致病情加重,不利于疾病的恢复,甚至会出现其他疾病。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
- 太极拳治疗阳痿
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专家回答:
太极拳是不能够治疗阳痿的,太极拳主要是锻炼身体,修身养性的作用,但是对于阳痿是没有效果的,而且这种说法也没有科学性。造成阳痿的原因比较多,比如血管性阳痿,心理性阳痿,内分泌性阳痿。 这个时候就需要到医院做相关检查,比如性激素检查等,然后进行针对性的治疗。 详细»
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- 王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科