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糖尿病孕期
糖尿病的患者如果怀孕了之后称之为糖尿病合并妊娠,而如果在怀孕之前血糖是正常的,在怀孕之后血糖高于正常称之为妊娠期糖尿病。 不论是哪种情况都需要将患者的血糖控制在严格理想的范围之内,例如空腹血糖要小于5.3毫摩尔每升,餐后两小时血糖要小于6.7毫摩尔每升。 而且如果是怀孕期间血糖升高不能够过度的节食,要保证饮食既能满足孕妇以及胎儿的需求,又不至于导致血糖升高的过多。
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糖尿病如何预防
糖尿病有一定的家族遗传史,而且与平时的生活习惯有一定的关系,想要预防不得糖尿病。 首先,要保持良好的生活习惯,多做有氧呼吸运动,多呼吸新鲜的空气,避免太过肥胖,少食多餐,避免长期喝碳酸饮料和啤酒,不要经常吃激素催熟的食物,不要处在辐射性物质强的环境中,每年定期体检一次。 如果出现尿糖阳性或者空腹血糖升高,需要及时在医生指导下应用药物干预治疗,部分人一过性血糖升高,积极治疗可以恢复正常。 平时可以吃一些由于增强抵抗力的食物,比如花生、纯奶、牛肉汤、洋葱、黑木耳、香锅、纯奶等,避免经常郁郁寡欢,不要经常处在阴冷潮湿的环境中,避免不洁性交。
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怎样预防糖尿病
糖尿病目前在我国的发病率很高,18岁以上的成年人糖尿病的发病率已经超过了11%。 首先,糖尿病发病和遗传环境,胰岛素抵抗等多种因素都有关系。我们无法改变遗传,所以我们应该做好减轻胰岛素抵抗的一些工作。比如说有一些很胖的人,他的胰岛素抵抗肯定是增加的,胰岛素敏感性肯定是下降的,这一部分人群容易出现糖尿病。 所以我们首先应该控制好体重,尽量要把体重控制在正常的范围。还有就是需要注意饮食,第一是要注意饮食的种类,不要吃过多的肉食,第二是不要暴饮暴食。所以对于有糖尿病家族史的人群来,我们更应该注意控制好饮食,然后加强锻炼,预防糖尿病的发生。
- 如何预防孕期糖尿病?
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专家回答:
预防孕期糖尿病,首先应该控制饮食,不要吃高热量的食物,油炸的食物尽量不要吃,也不要喝饮料,另外建议每餐主食不要超过150克,地瓜,土豆,粉条这一类含淀粉的食物尽量要少吃,平时注意适当的运动,多喝水,经常监测静脉空腹血糖以及餐后两个小时血糖。 详细»
- 孕期如何预防糖尿病
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专家回答:
孕期的女性应该积极预防糖尿病,尤其是父母一代有糖尿病家族史的更应该注意,首先应该控制体重,如果体重超标是最容易患糖尿病的,建议平时科学规律的生活,每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,另外每天适当的锻炼,密切监测空腹及餐后两小时血糖变化。 详细»
- 孕期如何预防糖尿病?
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专家回答:
一、在备孕期要检查血糖,在孕前及时发现血糖异常并进行血糖控制,能够大大减少怀孕时的风险,否则可能导致胎儿畸形或先天性疾病;二、孕妇在怀孕24周~28周要到医院测量血糖值,进行糖尿病筛查,糖筛异常则需要进一步进行糖耐检查,如果检查结果两次以上高于正常值,则为妊娠糖尿病;三、孕期均衡饮食,由于孕期胰岛素分泌异常,孕妇更要谨慎摄入甜食及高脂肪食物,多补充生素和蛋白质,少吃流食等易消化的食物,少食多餐,控制体重;四、注意休息,保证充足的睡眠时间,防止代谢失调;五、每天保持一定的运动量,适度运动既可以防止过于肥胖,又可以增强体质,妊娠糖尿病患者可能生下过大的胎儿,存在难产的风险,健康的体质能够降低分娩时的危险。 详细»