看手机_医联媒体

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: 黎健菁 副主任医师
眼科 广州医科大学附属第一医院

擅长：现代白内障手术治疗，眼表疾病的临床诊治。

看手机眼睛疼怎么缓解

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: 韩莎莎 主治医师
眼科 东营市人民医院

擅长：擅长眼科疾病的诊治

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近视看手机

近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在逐渐升高，而很多少年儿童小小年龄就已经出现了高度近视或超高度近视，这引起了国家和各级政府的广泛关注。如果看远处的东西眯眼睛，很有可能已经出现了近视，一定要去医院进行散瞳验光，看看是真性近视还是假性近视，如果有近视，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，很容易导致眼睛的干涩，胀痛，异物感以及烧灼感，所以一定要每隔半个小时向远处眺望，多看一些绿色的植物，也可以用缓解疲劳滴眼液，使眼部肌肉得到充分的放松。

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张辉 神经内科 主治医师; 看手机头昏
看手机的时候会导致大脑高度紧张，眼睛也非常的疲劳，这样大脑的耗血量、耗氧量都是明显增加的，非常容易导致头昏不适的。建议看手机时间千万不要太长，一定要注意眼睛的放松，同时也要多出去进行户外运动。户外运动对于改善体质，增加大脑血流量，并且可以让大脑得到充分的放松和休息的。长期看手机也会导致一些枕部还有后颈部肌肉的劳损，也容易诱发紧张性头疼，紧张性头疼的患者通常也是有头昏昏沉沉的表现的，所以一定要注意后枕部还有颈部肌肉的按摩。看手机一定要有节制，不要看太多。

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韩莎莎 眼科 主治医师; 看手机会散光吗
近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，散光的发病率在逐渐升高。散光是屈光不正的一种，主要是由于角膜表面不规整导致的。平行光线进入眼睛之后，由于在不同子午线上的屈光力不一样，所以无法在视网膜上形成一个焦点，这样就出现了散光。散光典型的临床表现就会出现视力下降，视物模糊，看东西炫光。而如果有散光，一定要尽快的去医院进行散瞳验光，看看具体的度数，一定要配一副合适的眼镜，这样才能有效缓解度数的增长。如果长时间看手机非常容易导致散光，所以平时一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，多进行户外活动，多向远处眺望一下。

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李振东 眼科 副主任医师; 近视可以看手机吗
近视可以看手机，但应该注意时间不要过长，中间要休息，向远看，做眼保健操，做户外活动，特别是青少年，更应该特别注意。对于老年人的近视，虽然可以看见近距离，但需要摘掉眼镜看手机，这种情况下说明已经有老花眼了，这样不会持久否则容易造成眼部的问题，比如说眼红、眼胀，有时候还会造成头痛恶心等问题。发生近视后主要是注意减少近距离操作，避免过度用眼，避免眼的疲劳，不要长时间近距离用眼，这个是非常关键，看手机就属于近距离用眼，所以说也应该引起重视。

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: 看手机会散光吗

人的正常视力是整个光线和成像应该聚焦在视网膜的中心的一个点上，但是散光患者不能聚焦在同一点上，无法呈现清晰的像，散光属于屈光不正，分为近视散光、远视散光和混合散光，会影响裸眼视力，需要佩戴柱状镜矫正。因此，如果发现视力不佳的状况应该去医院检查是否是散光的原因，因为近视和远视也可导致视力不佳，如果确定是散光以后需要到医院验光看是否需要屈光矫正。详情»

: 孙川 副主任医师 眼科 中日友好医院

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椎管内神经鞘瘤

小肠原发性恶性淋巴瘤

纵隔霍奇金淋巴瘤

脉络膜黑色素瘤

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看手机头痛: 专家回答：
看手机头痛多数是眼疲劳所造成的，还有可能是患有颈椎病所引发的，另外和神经性头痛也有较大的关系。如果在看手机时有头痛的现象，平时要避免长时间的低头看手机，另外在用眼半个小时到40分钟左右，可以适当的进行眼部保健操，还可向远方眺望，有助于缓解眼疲劳。详细»

: 张艳凯 副主任医师 开封市中心医院 急诊科

流产可以看手机吗？: 专家回答：
流产以后虽然对手机没有明确的禁忌，但是玩手机的时间不宜过长，因为流产以后自身的抵抗力、免疫力都比较差，身体相对比较虚弱，在这种情况下如果长时间玩手机，容易引起眼炎，导致视力疲劳、影响视力等。流产以后要多注意休息，避免剧烈的运动，也要注意保暖，不要受凉。详细»