- 林宏生 主任医师
擅长:1.颈腰痛症,椎间盘突出症,腰椎滑脱症,脊椎骨折,脊柱侧弯畸形,脊柱后凸畸形,脊椎肿瘤的手术治疗和综合保守治疗;2.髋、膝、肩关节损伤的诊治;股骨头缺血坏死、膝关节骨性关节炎的诊治;3.四肢创伤骨折的治疗及畸形矫治。
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驼背怎么矫正
驼背的原因有多种,比较常见的一种就是强直性脊柱炎造成的驼背,像这种驼背,是由于脊柱变形造成的,往是需要通过手术才能矫正。 另外,还有一些青少年出现的驼背,这种情况往往和深的平时姿势有关系,又叫做生理性的驼背,可以通过矫正姿势进行矫正,比如说平时纠正日常生活中的不良姿势,坐在课桌前,一定要挺胸抬背,必要的话可以辅助支具保持。挺胸台北的姿势。
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老是驼背怎么矫正
老是驼背,可能是跟平时久坐或姿势不良有关,可以通过以下方法改善: 首先,可以通过矫正的方法来改变,比如站着或坐着时候,尽量使身体绷直。平时也可以做腰背肌的锻炼,比如平板支撑、小燕飞、拱桥运动,通过锻炼一段时间脊柱的稳定性增加,驼背也会改善;如果是骨质疏松引起,通过药物治疗会有所改善;如果严重的驼背影响呼吸,或压迫了脊髓和神经,需要行手术治疗。
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成人驼背如何矫正
如果从小就开始习惯了猫腰座着,本身是因为姿势引起来的,这种情况下可以通过自我的调整来进行矫正,平时也可以通过牵引来进行矫正。 同时还应该要注意,如果患者症状比较严重,比如说可能是因为明显的脊柱侧弯所引起来的,这种情况下,需要进行内固定脊柱矫形手术来进行纠正,同时患者在这期间一定要注意避免长时间坐着,而且还应该要注意坐姿,要正确,多休息,不要过度劳累。
- 如何矫正驼背
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专家回答:
对于轻微的驼背,可以通过调整坐姿和站姿的方式来帮助矫正,也可以多做一些抬头挺胸的运动。还有也可以通过佩戴矫形支具来帮助矫正。如果是严重的驼背,佩戴支具又起不到效果的,可以选择手术矫正。 驼背的患者要注意不要长时间低头、弯腰。 详细»
- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
- 驼背如何矫正
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专家回答:
驼背可以通过运动、改善不良习惯和佩戴矫形机制的方式来帮助矫正。比如平时一定要注意,不可以长时间弯腰或者低头,尽量抬头挺胸。多做些体育锻炼,不仅可以增强身体的抵抗力,对缓解驼背也有一定的帮助。另外驼背也可以通过佩戴矫形支具来帮助缓解。 详细»
- 矫正驼背方法
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专家回答:
矫正驼背较轻可以通过佩戴矫正支具,有利于驼背逐渐的恢复正常,防止局部的驼背程度加重,较严重时则需要通过开放性手术的方法矫正,短时间之内达到良好的矫正效果。 矫正期间要避免不良坐姿和睡姿,防止矫正的效果受到影响,加快身体恢复。平时要避免身体过度的劳累。 详细»
- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科