擅长:脊柱外科疾病的诊断和手术治疗椎间孔镜微创技术治疗腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄减压;显微镜下颈椎疾病前后路手术;显微镜下腰椎管狭窄腰椎滑脱的微创减压融合手术,脊柱微创技术;脊柱畸形截骨和矫形技术;脊柱退变性疾病:腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等;脊柱畸形:青少年特发性脊柱侧凸、先天性脊柱侧凸、成人脊柱畸形,青少年后凸畸形,强直性脊椎炎后凸畸形;脊柱骨折:颈椎骨折、胸腰椎骨折;其他脊柱疾病如脊柱肿瘤,脊柱感染,脊柱结核;
- 关景涛 主治医师
擅长:颈腰椎病,骨性关节炎,四肢骨折,运动系统慢性损伤等骨科常见病与多发病的诊断及治疗。
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女生含胸驼背能矫正吗
女生如果出现了含胸驼背的情况,在大部分情况下是能够矫正的。 实际上这种情况在一些处于青春期的女性当中是非常常见的。此类患者可能会由于自身身体条件的变化以及心理上的变化,继而不自然的就摆出了上述的体位,久而久之就会出现驼背的情况。而对于这种情况,可以使患者佩戴相应的支具,而且持续的进行相关的功能锻炼,这样就能够获得很好的矫正。当然,此类患者在心理上也需要克服一下自己的心理障碍。 少数患者可能由于产生了严重的脊柱病变,比如脊柱的侧弯继而需要采取其他一系列的治疗才能够康复。
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正骨可以矫正含胸驼背吗
如果是轻度的含胸驼背,是由于肌肉韧带等软组织导致的含胸驼背,通过正骨的手法是可以改善的。如果是骨性的含胸驼背程度比较严重,通过正骨的手法效果是有限的。 含胸驼背多数是由于姿势不良,长时间的保持某种姿势所造成的。所以要改善含胸驼背,首先是改变不良的坐姿习惯。另外可以做一些针对性的训练来改善这种状态。
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含胸驼背有什么矫正训练方法
含胸驼背矫正的训练方法,有小燕飞,平板支撑,拱桥运动,也可以吊单杠。通过这些方法可以增强腰背部肌肉的力量,使腰椎的肌肉平衡恢复到以前的状态,从而使驼背好转。 这些方法对于轻度的病人有帮助,但是,要坚持做一段时间才能够有效果,最少要坚持两个月的时间。同时也要改变不良的姿势,避免含胸站立,坐着的时候要尽量坐直。也可以做推拿正骨治疗。
- 含胸驼背和驼背的区别
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专家回答:
含胸驼背与驼背的主要区别在于病因不同。含胸驼背一般是患者自发性的驼背行为,一般是女生在生长发育第二性征期间会出现的现象,同时也可能是日常坐卧姿势不当引起。而驼背则是患者本身背部脊椎生长发育异常而引起的病理现象,一般是先天性或者后天骨质畸形造成,需要及时进行手术修复。 详细»
- 如何矫正含胸驼背?
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专家回答:
一般含胸驼背会严重影响个人的气质,可能还会引起后背部的疼痛,而且这种情况在别人眼里看起来会比较明显。一般需要矫正不良的生活姿势以及佩戴矫形器。严重的情况还要配合矫正手法治疗以及指导康复训练,多游泳,吊单杠等,逐渐的纠正含胸驼背的情况。 详细»
- 如何矫正含胸驼背?
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专家回答:
1、上犬式:趴下,双手依旧是放在胸腔两侧,先呼气,然后用双手推地,再将头抬起,挺胸。身体朝向前上方,此时手臂要伸直。2、蝗虫式:保持俯卧的姿势,然后呼气。呼气的同时抬起胸腔。向上伸直双腿,向后上方向伸展双手臂,掌心要相对。3、小桥式:保持仰卧的姿势,分开双脚,间距为肩部的宽度。双膝微屈,使得双脚尽可能靠近臀部。呼气,向上慢慢抬起髋部,而且伸直双手臂,双手十指交扣。使用双手臂,向下压地,使得胸腔向上。4、轮式:躺下,背部接触地面。分开双脚,间距为髋部的宽度。双膝微屈,如果可以的话,使双脚接触到臂部,如果不行,尽可能接近就行了。双手向后,手掌贴着地面,下压。手肘部位贴着耳朵,然后呼气。双腿、双脚、双手和手臂都用力推地,使得髋部向上抬起,此时身体呈圆拱形。 详细»
- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科