吃西米_医联媒体

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: 林秀红 主治医师
营养科 中山大学孙逸仙纪念医院

擅长：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。

减肥的人可以吃西米吗

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: 邰晓娜 主治医师
中医内科 九江市中医院

擅长：从事临床一线医疗工作，对中医内科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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西米的功效

西米作为一种食品来说，对于人体具有一定的保健治疗作用，西米的功效主要是健脾补虚，健胃补肺，对于一些脾胃虚弱和消化不良来有比较好的作用。西米的话，因为它本身来说性质偏温，味甘，所以可以用来治疗一些体质虚弱，产病后的恢复期，消化不良的患者，对于一些肺部的疾病也有很好的效果。能够达到很好的健脾，补肺，化痰的效果。

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陈岩 消化内科 主治医师; 西米好消化吗
西米是不容易消化的食物，因为西米中含有大量的淀粉，在体内会分解成糖分，最后会导致糖分摄入过多，容易导致身体肥胖。同时还会影响到肠胃的功能，吃多了会加重肠胃的负担，就容易引起腹胀，或者是有反酸等异常情况，也容易引起消化不良等异常症状。如果有胃炎或者是有胃肠功能紊乱等情况，就尽量少吃一些西米，同时注意尽量不要空腹食用，尽量少量多餐。

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彭淼云 内科 主治医师; 吃米非腹痛
米菲也就是米非司酮，是一种抗孕激素类药物，可以对抗黄体酮的子宫内膜作用，抗孕卵着床，起到避孕的效果，米非司酮还会引起不规则的阴道出血。以及月经紊乱，它的不良反应有恶心，腹泻，由于可引起不规则阴道出血。部分患者还可以出现腹痛的反应，可以引起子宫出血延长，偶尔会有过敏反应，出现米非司酮的不良反应，因人而异，部分患者可能比较敏感，不良反应可能比较明显，会出现腹痛现象，多数停药之后可以消失。

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彭淼云 内科 主治医师; 肺炎吃米蕉
肺炎患者若单纯是咳嗽咳痰表现是可以适当吃一些米蕉的，咳嗽多数是有益肺部感染受风寒或者风热邪气导致肺气上逆，而引起的。香蕉有通便的作用，可以通过通便泄热，使肺气通畅，从而减轻肺部症状。香蕉同时含有丰富的维生素B和维生素C，可以提高身体的免疫力。同时，香蕉含有丰富的钾微量元素钾离子，对于心脏有保护作用。肺炎患者是可以吃米蕉的，但是如果脾胃虚寒的话就尽量不要吃太多。

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: 减肥可以吃西米吗

减肥一般可以少量吃西米，但不能大量吃。1、可以少量吃西米是由棕榈树类的树干、树身加工制成的可食用淀粉，减肥期间可以少量吃，一般不会影响减肥效果。虽然减肥期间需要减少热量摄入，但仍然需要补充能量，以维持正常的生理机能。西米中含有大量的碳水化合物，也有少量蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有补充能量的作用。每天吃少量的西米，并且搭配新鲜蔬果、低脂奶等食物，不会影响减肥效果。而且还可以增加饱腹感，缓解减肥期间的饥饿感，减少总热量摄入。2、不能大量吃西米是淀粉类食物，主要成分是碳水化合物，热量较高详情»

: 吴彬 主任医师 全科 中国医科大学附属第一医院

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怀孕可以吃西米吗: 专家回答：
怀孕期间是可以吃西米的。西米当中维生素B族的含量比较高，能够健脾、明目，还能够补脾、亮发，缓解消化不良症状，对脾胃虚弱有很好的效果。经常吃些西米，还能够防止皮肤干裂，滋养肌肤。怀孕期间应该注意平衡膳食，合理营养搭配，尤其是孕中期时应该注意避免食用过多的糖类、脂肪，不可大补特补，日常可以食用些海带、紫菜、虾、豆腐、牛奶、鸡蛋等。详细»