气阴两虚_医联媒体

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: 秦敏主任中医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。

气阴两虚吃什么好

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: 张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院

擅长：擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，性功能障碍，前列腺炎等。

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气阴两虚如何食补

气阴两虚可以吃具有补气滋阴功效的食物，如百合银耳莲子羹、玉竹太子参炖排骨、兔肉炒百合、西芹皮蛋瘦肉粥等，有补气滋阴的作用。但吃这些具有补气滋阴的食物也要注意控制好量，每个人的体质不同，身体健康状况不同，要根据个人的实际情况适量的食用。要按时去医院进行复诊，以便及时了解自身的健康状态。平时要保证充足的休息时间，不要熬夜，调整好个人的情绪状态。适当增加一些运动，增强体质，但是不要劳累。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调理。

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张兴明 中医内科 副主任医师; 气阴两虚的症状
气阴两虚的症状包括神疲气短、不爱说话、身体乏力、爱出汗、失眠、心悸、潮热、盗汗等。这种情况多数是因为慢性疾病引起的，身体受到一定的损伤，在医生的指导下选择药物治疗即可，不要过于的担心，在调养一段时间之后，身体就会逐渐好转。在治疗期间要注意不要吃辣刺激性的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，还可以根据个人的身体情况适当的做有氧运动，增强体质。但是，要注意休息不要劳累，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对身体恢复才有很大的好处。

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傅绪栋 内分泌科 副主任医师; 气阴两虚糖尿病
如果糖尿病的患者伴气阴两虚，可以通过拔罐、艾灸、推拿等方法辅助治疗，也可以在医生指导下应用补气滋阴的中成药调整。平时避免经常郁郁寡欢，避免接触辐射性的物质定时定量吃饭，饭后做一些有氧呼吸运动能够增强抵抗力。糖尿病的患者可以多吃粗粮，蔬菜保持大小便通畅，定期监测血糖的水平。治疗期间不要自行更换药物的种类或者剂量，如果出现心烦失眠、气短、恶心等症状，可以在医生指导下应用一些药物对症治疗。避免接触吸烟人群，注意关节部位的保暖。

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林友宝 中医科 主治医师; 气阴两虚多久能恢复
气阴两虚多久能恢复，并没有一定的说法。气阴两虚，常因热病日久、耗气伤阴所致，也可因阴血不足、气化生无源，导致气阴两虚所致。临床可以见到乏力，口干、自汗盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。气阴两虚一般病程长，疾病往往相对比较复杂。如果药物对证，1~2周可以改善。但是完全治愈没有一定的说法。另外恢复快慢跟生活保养也有很大的关系。

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: 气阴两虚怎么调理

气阴两虚是中医的一种证型，指的是人体内的气和阴液都亏损。气阴两虚可能是由于疾病、饮食不节、过度劳累、先天不足等原因导致的。气阴两虚的人可能会出现乏力、气短、自汗、口干舌燥、心烦失眠、舌红少苔等症状。调理气阴两虚可以从以下几个方面入手：1.饮食调理：气阴两虚的人应该多吃一些具有益气养阴作用的食物，如山药、百合、银耳、莲子、枸杞、麦冬、石斛等。这些食物可以帮助补充气阴，改善气阴两虚的症状。此外，气阴两虚的人还应该避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重病情详情»