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脊柱侧弯多少度会出现高低肩
脊柱侧弯具体多少度会出现高低肩,这个没有一定准确的数字。一般情况下,当脊柱侧弯角度大于10度以上,就会出现两侧肩膀不对称的现象。 临床上,引起高低肩的原因,主要是由于平时姿势不正确、长期单侧做某种动作、背东西等都可能会引起。如果患者侧弯角度小,症状不明显的情况下,可以采取肢体功能锻炼、正骨等保守治疗。如果侧弯角度大的,就需要佩戴支具,甚至手术治疗。
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脊柱侧弯锻炼
不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同,如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转,每位脊柱侧弯患者锻炼方法不同。按摩、理疗、牵引、全身运动都不是针对性训练,但也会有帮助,而患者需进行专业的针对性训练,否则会适得其反。患者进行2~3个月形体锻炼后需复诊,若弯度加重,需调整形体动作。形体训练和治疗是长期性的,需2~5年,必须等患者骨骼成熟,经过生长发育期后才能成功。治疗成功后,仍需每天锻炼进行巩固。锻炼一段时间后,然后逐渐减少锻炼时间。
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脊柱侧弯矫正
首先脊柱侧弯可以分为功能性侧弯和结构性侧弯,大多数都是功能性侧弯就是说椎体没有实质性的病变侧弯都是由于睡觉姿态、平常坐姿站姿不正确引起的,特别是青少年长时间坐着学习姿态不正确就容易出现这种情况。 可以通过平时正确的姿态矫正过来,首先一定要坐正站直不能斜座位特别是躺在床上斜卧着玩手机再则避免脊柱过伸过屈的活动,然后可以做做人体向上通过人体自身的力量牵拉纠正侧弯。 当然也可以买一个脊柱矫形带晚间佩戴就可以的也可以到正规的按摩的理疗部门做做按摩理疗牵引,一般说来青少年侧弯不超过30度不需要特殊处理,骨骼发育成熟后不会继续加重对身体没有任何影响不必过于担心。
- 高低肩是脊柱侧弯吗
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专家回答:
高低肩是由于日常生活中的姿势不良出现的脊柱侧弯而导致的症状,可以到医院拍个X光片检查,明确诊断。 首先需要保持良好的日常生活姿势,不能长时间的伏案工作,不要低头过多,可以多做吊单杠运动,多进行游泳锻炼,加强脊柱的力量。还可以通过穿戴矫形器进行矫正的。 详细»
- 脊柱侧弯高低肩怎么办
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专家回答:
脊柱侧弯高低肩仅需通过佩戴矫正器的方式来进行治疗,如果情况比较严重也可以到医院针对右侧弯的实际情况采取介入手术恢复,不是太严重做牵引和康复训练也有一定效果。 脊柱侧弯有可能是在平时生活中经常保持一种不良姿势引起,在恢复过程当中需要改掉不良习惯。 详细»
- 脊柱侧弯导致高低腿
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专家回答:
脊柱侧弯导致高低腿早期可以使用专门的器具进行矫正,从而使疾病得到有效的控制。如果患者的病情比较严重,也可以通过脊柱融合手术等相关的手术进行治疗。 在日常生活中,患者需要多注意休息,避免做劳累的体力活。同时应注意饮食的清淡,避免吃刺激性的食物。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 我有高低肩一定是脊柱侧弯吗?
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专家回答:
高低肩的情况不一定是脊柱侧弯导致的,像长时间的背包不正确,经常耸一边肩膀都有可能出现高低肩的情况。但脊柱侧弯确实会引起一侧肩膀高低,建议您可以到正规医院检查下是否有脊柱侧弯。 详细»
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- 张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科