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晚上吃什么减肥又饱腹
晚上主要是注意多吃一些粗纤维的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,有利于增加饱腹感,同时也会减少热量的摄入,达到一定的减肥效果,不要吃一些肉类,也不要吃一些油炸的食品,同时尽量不要吃甜点。 可以适当的多喝水,尽量减少主食的摄入,同时饭后也要适当的增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,才能够有效地消耗身体的热量,达到减肥作用。
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失去饱腹感是怎么回事
失去了饱腹感,主要考虑是胃功能失调导致出现的情况,导致出现有感觉的异常。通常患者还会有一定的胃部不舒服,或者是有恶心或者是有上火疼痛等异常症状,主要就是应用一些养胃的药物和胃黏膜的保护剂等进行治疗。 另一方面也考虑可能是患者有一些其他的疾病,比方说有脑梗或者是大脑方面的其他异常病变引起神经反馈的异常,可以进行头部ct等方面的检查进行明确病情。
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吃再多都没有饱腹感
吃多少都没有饱腹感,首先要考虑消化系统功能紊乱的可能,比如说患者出现胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,就可能会出现这种情况,需要及时的检查,并服用一些治疗肠胃疾病的药物。其次,甲亢也会导致患者出现食欲高亢、经常感觉到饿的情况。同时患者还会出现手抖、脾气暴躁、心慌等症状。 需要及时的对甲状腺进行检查,尽早处理。另外,糖尿病的典型症状就是多饮多食多尿,体重减少。所以,患者也会出现吃不够的情况,必须引起重视,及时治疗。
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吃不了多少就会饱腹了
吃不了多少就会饱腹的情况有许多可能的原因,以下是一些常见原因和相应的处理方式:1.饮食习惯:饮食结构不合理,摄入的热量过多或者过少都可能导致吃不了多少就会饱腹。处理方式是调整饮食结构,适量增加或减少摄入的热量和营养素,确保摄入的食物种类丰富多样。2.饱胀感:消化系统问题,如胃胀气或胃酸过多,会导致吃不了多少就会饱腹。处理方式是避免食用易产生胃气的食物,如豆类、大蒜等,同时规律进食,避免过度暴饮暴食。3.快速进食:吃得快会导致过早饱腹感 详情»
- 饱腹感胸闷正常吗?
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专家回答:
饱腹感胸闷属于正常的现象,是由于进食过多导致的症状,也有可能是暴饮暴食造成的,消化不良也容易发生这种情况,所以尽量要细嚼慢咽,而且一次性不宜吃得过饱,以免造成胃部负担加重的现象,严重的还会出现消化系统疾病。胸闷可以通过锻炼和呼吸新鲜空气来改善症状,同时还可以做深呼吸的动作。 详细»
- 金静 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 心血管内科
- 饱腹胸闷需要治疗吗?
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专家回答:
你好,很高兴为您服务。根据你提出的问题,饱腹以后出现胸闷,这个主要是吃饭过多,胃饱胀,引起膈肌抬高,影响呼吸动度,以及血液粘稠度高,还有就是血液重新分配到消化道,帮助消化,相对心脏供血不足的情况,出现胸闷的表现。建议你首先是改变不良习惯,少吃,不要吃饱,吃易消化食物,看看能不能缓解。如果检查血压,血脂,心电图的情况,根据检查结果,看看是不是需要治疗。 详细»
- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
- 饱腹感胃癌怎么治疗?
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专家回答:
你好,你说的这种是有胃癌常见的表现,腹胀,有的会伴有腹痛,还有消化不良的表现。饮食方面只能够少食多餐,清淡易消化饮食,以流质饮食为主。如果胀痛比较厉害,形成肠梗阻了,暂时不能吃东西。尽快完善检查,看有没有其他地方转移,如果没有转移,还可以考虑做手术根治,做根治性全胃切除,术后配合辅助化疗,可能效果还比较好,能够延长生存期,减轻痛苦。 详细»