心梗的预防_医联媒体

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: 苏慧主任医师
心血管内科 广东省第二中医院

擅长：对心血管科急危重症的救治，高血压、冠心病、心力衰竭、高脂血症、眩晕、胸痛、心慌等疾病以及心血管介入术后的康复指导。

心梗怎么预防

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: 王志强 副主任医师
心胸外科 鹰潭市人民医院

擅长：擅长：各种胸外科疾病，擅长肺癌、食管癌、纵隔肿瘤、气胸、胸部创伤疾病的诊治

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心梗的原因及预防

导致心梗的原因有很多大部分和患者过度劳累，心肌缺血等有一定的关系，同时也和年龄体重、高血压、高血脂或者情绪有关。患者可以从以下几个方面进行预防：第一、平时要戒烟，并且保持良好的生活饮食习惯。第二、有基础病比如高血压，糖尿病等方面的疾病，要积极的治疗，避免最后治疗不及时引起心梗。第三、良好的心态可以有效的帮助预防心梗发生。建议患者平时一定要多吃点富含维生素较多的食物，积极的进行适当的锻炼，可以有效的帮助增强抵抗力和免疫力。

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葛孝忠 心胸外科 主任医师; 怎样预防心梗和脑梗
心梗、脑梗都属于心脑血管意外疾病，发生心脑血管意外的发病因素有遗传因素、环境因素和其他因素，预防心梗和脑梗应从环境因素和其他因素入手。环境因素包括饮食、精神应激、吸烟，建议低盐低脂饮食健康、戒烟限酒，避免长期的高度精神紧张。增加合理、规律的有氧体育锻炼，控制体重及腰围，避免某些药物的长期服用。

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王志强 心胸外科 副主任医师; 脑梗心梗的先兆和预防
脑梗心梗是比较严重的，主要发生在年龄比较大的人群中，一到冬天的时候是脑梗心梗的多发的季节，因为在天气冷的时候会导致血管收缩，引发病情。在平时的时候一定要注意做好预防，比如合理饮食，在饮食上饮食宜清淡、易消化，防寒保暖，降温时要避免迎风急走，及时增添衣服。每天保持愉悦的心情，不要让情绪起伏太大，避免疲劳，合理安排运动，但是要控制好运动量，同时也要定期去医院做体检，这样可以随时的观察身体的情况。

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刘祥礼 心血管内科 主任医师; 怎么有效的预防心梗锻炼？
为了预防心梗进行的锻炼，主要是一些有氧运动，像平时可以进行散步，慢跑，骑自行车，打太极拳，甚至游泳，这些活动都可以进行。因为这些有氧运动可以增加热量的消耗控制体重，对预防动脉硬化的发生和发展都有非常重要的作用。当然，运动只是其中的一个方面，还需要从饮食方面注意，要低盐低脂肪饮食，还要戒烟限酒，如果有冠心病，它需要长期使用抗血小板药物阿司匹林，他汀类药物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，这些措施才是预防心肌梗死最有效的方法。

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: 心梗的症状及其预防

心肌梗塞是非常严重的心脏疾病，是指长时间缺血导致的心肌细胞死亡，冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，出现胸部疼痛，第一时间去医院心内科就诊，在专家的指导下，可以做动态心电图检查，化验心肌酶，冠状动脉造影及时明确诊断，如果冠状动脉狭窄超过75%，可以采用冠状动脉支架植入术治疗。病情稳定以后可以口服通心络胶囊，预防心肌缺血。详情»