老年人糖尿病特点

老年人预防糖尿病，首先饮食应该注意不要吃，含热量高的食物也不要吃，含糖的食物不能吃，尽量消化为主，不要吃生冷刺激性食物。另外老年人应该适当的运动，运动能够增加胰岛素的敏感性，减少肝糖的输出能够讲肌肉，充分的利用葡萄糖，同时要控制体重，做到上述几方面就可以预防糖尿病。 详细»

老人预防糖尿病的第一点，就是要尽量做到清心，即尽量不过度哀伤动怒，也不过分兴奋激动，就是要保持比较平静、平和和愉悦的心情。情绪的波动非常容易引起血糖的忽高忽低，造成血糖不稳定，这是糖尿病的征兆。老人的身体的各项机能其实是已经退化了很多的了，再加上老人体力下降，老人平时的运动是非常缺乏的。长期的缺少运动锻炼，会进一步加剧身体机能的退化，人体对糖分的吸收能力也会大大减弱。因此老人预防糖尿病还需要每天坚持适度的运动锻炼。建议可以在晨起或饭后多多散步，打打太极之类的慢运动也是非常好的。老人的饮食一般都比较清淡，但还是要注意少油少盐。一些老人有饮酒的习惯，建议还是少喝或者不喝为好。老人由于牙齿退化，容易松动，牙口不好，导致他们不敢轻易尝试水果。因为对他们来说，一般水果都比较硬，咬不动。但是，尽管如此，水果还是要多吃的。建议可以在家里配备一台榨汁机，将水果榨成汁给老人喝。这样就能解决问题了，而且流质的更容易吸收哦。 详细»

老年人特点是随着年龄的增长，身体的各项器官会逐渐退化，比如说视力会逐渐降低，听力也会下降，免疫力低下，很容易出现疾病发生。睡眠质量也会下降，出现睡眠多梦，不能够做一些剧烈运动，食欲明显下降。 如果已经进入老年状态，可以根据个人情况适当走动，比如说打太极拳。 详细»

老年人血压的主要特点就是比较容易升高，因为患者的年龄越大，血管的功能也会逐渐减退，从而就可能会诱发老年高血压。 如果患者出现了血压异常，一定要及时到医院通过血常规检查来判断患者是否得了高血压。如果确诊为高血压，那么患者可以及时使用利尿剂来进行治疗。 详细»