中老年人预防冠心病

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: 熊浩伟 副主任医师
健康体检中心 广东省第二人民医院民航院区

擅长：高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病的诊治，空勤人员内科复杂疾病的鉴定，空勤人员复杂冠脉病变的鉴定。

中老年人如何预防得冠心病

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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中老年人便秘

中老年人出现有便秘的情况，主要考虑是饮食习惯不好，导致出行的症状，同时也考虑是缺乏运动锻炼，胃肠蠕动功能不好的原因。目前主要就是要调整一下饮食的结构，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也养成多喝水的习惯，适当的多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉。平时注意饭后要适当的活动来增加胃肠道的蠕动性，也可以应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行对症治疗。

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陈岩 消化内科 主治医师; 中老年人补钙产品
中老年人补钙产品可以选择应用一些迪巧钙片或者是应用一些骨化三醇，同时也可以选择应用一些葡萄糖酸钙口服液，或者是应用一些葡萄糖酸钙片等进行治疗。同时也需要做好饮食方面的调理，尽量适当的多吃一些含钙的食物，比方说经常吃一些海产品，也可以适当的每天要养成多喝牛奶的习惯，平时也要经常喝一些骨头汤，都有利于避免出现有缺钙的情况发生。

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陈岩 消化内科 主治医师; 中老年人如何补钙
中老年人进行补钙的方法，主要就是做好饮食方面的调理，可以适当的多吃一些含钙的食物，比方说要坚持每天喝一些牛奶，也可以喝酸奶。同时也可以适当的多喝一些骨头汤，多吃一些海产品，比方说多吃一些鱼虾类的食物。平时也要适当的进行活动，加强运动锻炼，这样可以促进骨质的情况。同时也可以适当的应用一些钙片进行治疗，运用钙片期间，要多晒太阳或者是补充一些鱼肝油可以促进钙的吸收。

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关景涛 骨科 主治医师; 中老年人缺钙怎么补
中老年人缺钙怎么补：首先建议多晒太阳，特别是在温暖的季节可以能将皮肤暴露于阳光之下，但是不可以在过于炎热的气候下暴晒。不建议在寒冷的冬季这样的一个极端的环境下裸露皮肤，以免造成冻伤或者是热灼伤。其次建议适当的补充钙剂，特别是各样的营养素。最后就是可以在饮食上多食用一些含钙丰富的食物如鱼虾蛋奶等，小鱼小虾以及奶制品、豆制品都可以较好的补充钙以减少钙的丢失并充分的补足钙，以免导致骨质疏松等可能。

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: 中老年人如何预防脑卒中

脑卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，常导致患者出现瘫痪、失语等严重后果。对于中老年人来说，预防脑卒中至关重要。以下是一些预防脑卒中的建议：1.控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。中老年人应定期测量血压，遵循医生的建议，通过健康的生活方式和药物治疗来控制血压。2.健康饮食：保持均衡的饮食对于预防脑卒中非常重要。建议摄入富含水果、蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的食物。减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。3.适度运动：适度的身体活动可以降低脑卒中的风险详情»

: 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院

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冠心病

中老年子宫脱垂

冠心病合并瓣膜退行性变

扩心病

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中老年人便秘: 专家回答：
中老年人便秘一般可以通过使用开塞露灌肠的方式进行缓解，或者在医生指导下服用芦荟胶囊药物进行治疗。中老年人便秘可能是由于饮食原因、菌群失衡等原因引起。在日常生活中饮食上合理膳食，以清淡食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，注意锻炼。详细»

: 于淑霞 副主任医师 山东省立医院 消化内科

中老年人便秘？: 专家回答：
中老年人出现便秘，常见的原因就是由于胃肠蠕动功能下降，或者是饮食习惯不好，着急上火等一系列问题，发生便秘，首先要调整饮食结构，多吃粗纤维食物，而且规律进餐，不能暴饮暴食，每天养成按时排便的习惯，清晨口服一杯蜂蜜水，口服肠道益生菌。急症的时候可以考虑使用，如果糖或者蓖麻油，帮助排便。详细»