缺锌

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黄汉超 主任医师

内科 广东省第二中医院

擅长:擅长多种内科疾病的诊治,对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。

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程珏 副主任医师

普内科 甘肃省第二人民医院

擅长:擅长内科相关疾病的诊治,如擅长高血压、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、肺炎等等,

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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜,例如吃一些西红柿,西红柿内含有丰富的铁元素,也可以多吃一些黑木耳,黑木耳含有的铁元素也是比较高的,蔬菜可以再吃一些菠菜,或者吃一些瘦肉等。 瘦肉里面含有丰富的锌元素,饮食调理如果效果不是特别明显,可以适当的补充一些微量元素的药物,药物补充的比较直接,而且效果也是比较准确的。 但是需要长期坚持一段时间才能够有效果,无论是吃药补充还是饮食补充,注意观察身体的变化状况,少吃垃圾食品。
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男性缺锌症状

男性缺锌会出现许多症状,比如记忆力下降、食欲下降、嗅觉与味觉出现障碍等等,缺锌的男性平时情绪上很容易烦躁也有爱出汗的表现。 并且由于缺锌可导致精子活性变弱,数量变少,从而增加了不育的几率。 男性缺锌平时可以多吃一些富含锌的食物,包括牛肉、生蚝、动物肝脏等,还可以多摄入新鲜的蔬菜、水果也可以服用含锌的药物。 饮食上还要注意少吃油腻、辛辣食品,坚持运动保持心情舒畅,还可以多晒太阳促进微量元素的吸收。

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严重缺锌表现

患者出现了有严重的缺锌元素的情况,会造成患者出现有食欲减退,而且还会造成出现有反复性的口腔溃疡疾病问题,还会容易出现长粉刺。 对于儿童来说,如果出现了缺锌元素,会造成孩子有生长发育迟缓以及出现有性发育迟缓的情况,还会使患者的皮肤状态比较差,会导致出现有身体的免疫力以及抵抗力特别弱,导致患者很容易出现受到病菌感染,出现有发烧感冒的症状。 在日常生活中要多吃一些含锌元素丰富的食物,同时也要多注意本身营养以及维生素营养的均衡补充。

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张武栋 小儿科 副主任医师

缺锌如何检查

锌是身体内必须的微量元素,缺锌时会导致头发黄而且干枯、皮肤没有光泽、反复呼吸道感染、挑食、异食癖、生长发育落后等,缺锌的检查主要是化验微量元素。 但是微量元素不是很敏感,早期缺锌不明显的微量元素可表示为正常,孩子有缺锌的症状时就建议常规补充微量元素锌比如赖氨葡锌颗粒。 平时让孩子多吃一些含锌高的食物比如鱼、虾、蛋、奶、肉、水果及蔬菜等,主要是注意均衡饮食,妈妈可以把辅食做的多样化或者做成不同的形状和口味来吸引孩子进食的兴趣。

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缺锌的原因

锌在生体发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程发挥着重要的作用,缺锌会导致味觉障碍、生长发育不良、免疫力下降、孕妇妊娠反应加重、男性不育等诸多危害,所以要了却缺锌的原因,尽量在日常生活中避免。 详情»

朱旭萍 副主任医师 营养科 中南大学湘雅二医院
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成人缺锌缺锌有什么症状
专家回答:

成人缺锌首先会导致身体比较虚弱,比如在夜晚睡觉的时候比较容易出汗,其次还有可能会影响到食欲,如果情况比较严重,还有可能导致病人的口腔当中出现一些溃疡或者是抵抗能力下降,从而经常性的生病。这个时候可以在日常生活中多吃一些含锌比较高的食物,也可以直接通过一些补锌类的药物来进行补充。 详细»

男人缺锌
专家回答:

出现食欲下降,通过检查出现了缺锌的现象,可以通过口服补锌的药物进行对症治疗。建议口服国药准字号的药物进行治疗,一般选择葡萄糖酸锌口服液进行治疗,平时饮食需要多样化,可以多吃富含锌的食物。不能吃任何零食,保持性情舒畅,建议多吃五谷杂粮都有帮助。 详细»

缺锌和缺镁的表现?缺锌和缺镁怎么补?
专家回答:

缺锌一般会表现为皮肤没有光泽,脸上生癣,毛发枯黄,免疫力下降,吃饭不好,易生病等,男性缺锌容易导致弱精,少精,精液不液化或者是前列腺炎等情况。缺镁一般会表现为情绪不安,容易激动,心动过速,心律不齐或者是手脚抽筋等症状。如果缺锌或者是缺镁的话,可以适当的补充一些维生素制剂进行补充。 详细»

缺锌缺铁怎么补
专家回答:

小孩子缺锌缺铁主要是因为平时比较挑食,所以容易出现体内营养不足的情况,也有少数跟肠胃吸收功能比较差有关,治疗上可以选择服用一些补铁补锌的药物,具体用药请遵医嘱,而且要叮嘱小孩子饮食均匀,可以适当多吃一些动物肝脏等食物改善。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

灰黄霉素片
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