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- 罗兆雄 副主任医师
擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得
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久坐颈椎疼痛怎么缓解
长时间坐着会导致颈椎疼痛，这种情况患者一定要注意避免久坐，而且还应该要注意纠正不良的坐姿。 不要长时间低头伏案工作或者是学习等患者，也可以局部涂抹舒筋活络的药物以及消炎止痛的软膏来进行治疗，缓解疼痛的现象。 平时避免久站久坐 ，一个姿势时间长了可以活动一下颈部肌肉 缓解压力的症状 。平时注意保暖，避免受风着凉。如果颈椎疼痛情况严重的话，也可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物进行治疗。
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颈椎病疼痛缓解方法
颈椎病疼痛缓解方法可以采取以下几种： 第一、改变日常生活方式，避免颈部的过度劳损，如避免长期的低头伏案工作等。 第二、进行适当的颈椎保健操功能锻炼，以缓解局部肌肉的紧张，同时增强脊柱的稳定性，以缓解疼痛。 第三、采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的血液循环，加速局部炎性介质的代谢，减轻局部的疼痛。 第四、可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物运用进行治疗，减轻颈椎的疼痛。
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缓解颈椎疼痛的方法有哪些
缓解颈椎疼痛的方法有以下几种： 第一，改变日常生活方式，避免使颈部长期处于同一种姿势，比如长期的低头等。 第二，要进行适当的颈椎保健操功能锻炼，比如可行米字操锻炼以及颈椎肌肉的对抗练习等，可以缓解颈部肌肉的紧张，同时改善局部肌肉的血液循环，增强颈部肌肉的力量。 第三，可以采取局部的热敷，红外线照射，电磁疗等物理方法进行治疗，以加速炎性介质的代谢，缓解局部的疼痛。 第四，可以配合中医的针灸，推拿，按摩以及放血疗法等进行治疗缓解疼痛。 第五，还可以配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物运用进行治疗，缓解疼痛。
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胸骨疼痛怎么缓解缓解?
人体有12对肋骨在躯干上半部。肋骨不但能保护心脏，肺部，肝脏等重要器官，也能辅助呼吸。所以如果胸骨部位出现问题，是一定要重视起来的。 详情»
疼痛
颈椎病
胫骨疼痛
膀胱疼痛
- 颈椎疼痛怎么缓解
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专家回答：
颈椎疼痛可以口服药物缓解，用活血化瘀的中药，比如桃红四物汤或者血府逐瘀汤加碱，也可以用非甾体的镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者尼美舒利，应该在专业的医生指导下选择药物。可以做物理因子疗法缓解，比如低频电疗，间动电疗，中频电疗或者干扰波治疗。防止受凉，以免导致疼痛，更加剧烈。 详细»
- 怎么缓解颈椎疼痛？
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专家回答：
颈椎增生是比较常见的疾病，和局部的骨关节退变是有很大的关系的，可以分为脊髓型，交感型以及神经根等不同的类型的，如果单纯的疼痛的话，可以外用止痛药膏，同时口服非甾体止痛，活血的药物来改善症状，同时可以配合推拿，理疗等综合治疗手段的，平时不能受凉，受潮。 详细»
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