- 罗非鱼宝宝能吃
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专家回答:
罗非鱼宝宝能吃。罗非鱼的肉质细嫩,鱼刺少,味道鲜美,营养丰富,钙和磷含量比较高,还含大量的蛋白质和不饱和的脂肪酸,能够促进宝宝的生长发育。 宝宝平时的饮食要清淡多样化,保证膳食搭配合理,每天的饮食要包括高蛋白的食物、谷类食物、奶制品和蔬菜等。 详细»
- 产妇能吃罗非鱼
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专家回答:
产妇是可以吃罗非鱼。 罗非鱼的营养比较丰富,含有丰富的蛋白质,维生素等营养元素,可以有效的补充体内需要的营养成分,而且也有助于产妇以及胎儿的健康。建议产妇在饮食中要保持食物的清淡,可以多吃一些含有维生素的食物和水果,禁止饮食消化不良以及刺激性的食物。 详细»