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- 周斌 副主任医师
擅长：从事临床工作多年，对传统康复及现代康复均有系统掌握，在骨科术后功能障碍、脊髓损伤截瘫、中风偏瘫、颈肩腰腿痛、老龄化相关功能障碍的康复诊疗上具有丰富经验，擅长运用中西医结合方法及团队合作模式对患者实施全面康复。
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跖骨骨折康复训练的方法有什么
跖骨骨折在不同的恢复时期，采取不同的锻炼方法。主要包括以下几个方面： 第一，在骨折有外固定物的时候，可以进行脚趾伸曲的锻炼、下肢肌肉的收缩锻炼、膝关节的伸曲锻炼等，通过这些锻炼可以防止肌肉萎缩、下肢静脉血栓等并发症。 第二，随着病情的恢复，当拆掉外固定物之后，在进行上述锻炼的同时，还可以进行踝关节的伸曲的锻炼，也可以配合肌肉按摩等方法治疗，通过锻炼可以防止关节僵硬等并发症。 第三，拆掉固定物之后，拍片检查显示骨折恢复良好，可以逐渐拄拐下地活动，然后循序渐进地锻炼，直到完全脱拐活动。
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髌骨骨折康复训练
髌骨骨折康复训练的方法主要就是在两周以内，主要是进行一些主动或者是被动的关节功能方面的锻炼，以及进行股四头肌的收缩锻炼。 主要是功能练习促进肢体的血液循环，避免肌肉萎缩，保证关节功能的恢复。 早期不可以进行康复活动锻炼，随着骨折的逐渐恢复才可以适当的进行活动，逐渐的增加活动的范围逐步过渡到完全负重走路。
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骨盆骨折康复训练
骨盆骨折的患者，在康复期间可以做如下的锻炼，第一，在早期，患者可以练习床上的直腿抬高锻炼，此时要求患者采取仰卧位，之后绷紧膝关节，缓慢的抬高下肢，再缓慢的放下，双侧可以交替进行锻炼。 第二，在患者可以坐立以后，患者可以练习一些床上的拱桥锻炼。此时患者仍然要采取仰卧位，之后使用上半身的肘关节，以及下半身的脚后跟进行支撑，腰腹部向上挺起。 第三，在患者可以下地负重之后，需要进行持续的平路慢走，通过这种活动，可以有效地恢复腰腹部以及下肢的肌肉力量。
先天性短跖骨
颞骨骨折
桡骨骨折
- 跖骨骨折康复训练方法
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专家回答：
跖骨骨折康复训练方法需要在受伤后的早期佩戴石膏或者支具的情况下，进行脚趾的屈伸运动，随着自身骨折的愈合，可以逐渐开始进行负重行走，但是需要避免踝关节等发生僵直。 在治疗期间需要适当的补充钙剂，还需要适当的去户外晒太阳，紫外线有利于体内的钙质吸收骨折愈合。 详细»
- 肱骨骨折康复训练
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专家回答：
肱骨骨折康复训练需要通过用手抓物方法锻炼，还可以经常对局部进行热敷以及按摩，增强肌肉收缩。在骨折三周之后可以进行悬吊锻炼，每次锻炼前要对局部进行热敷，可以促进血液流动。 在锻炼时要循序渐进，避免太过劳累以及心急会影响到局部恢复，同时要补充机体所需要营养。 详细»
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