中老年饮食

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张江林 主任医师

皮肤科 中南大学湘雅医院

擅长:痤疮(青春痘痘印痘疤痘坑)、瘢痕(痤疮疤痕疤痕疙瘩外伤后疤痕术后疤痕)、脱发(雄激素脱发斑秃)、白癜风等损容性皮肤病。

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刘潺潺 主治医师

中医科 河源市人民医院

擅长:擅长慢性胃炎,肠炎等疾病。

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中老年自汗
首先自汗是由于人体的汗液排出异常的一种病理现象,自汗往往发生在白天清醒的状态下。人过中年阳气自半,体内的气血阴阳往往容易偏衰。 如若气虚导致体内的津液失于固摄则会出现自汗出,伴有气喘虚虚,乏力懒言,少气等一些症状,如若心血不足则会出现自汗,头晕,心悸,失眠,健忘,面色萎黄等一些症状。
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中老年遗尿

中老年出现了遗尿,一般来说,又称之为尿失禁,其中比较常见的类型是压力性尿失禁。 压力性尿失禁一般指的是当增加腹压的时候,就会使小便不自主地排出体外,这种情况会严重影响患者的日常工作、学习生活,所以需要进行积极的调理治疗。 首先需要到医院去做相关检查的明确诊断,可以到医院去做一个尿流动力学检查、尿常规、泌尿系彩超检查等能明确诊断。 一旦确诊为压力性尿失禁,建议可以服用米多君等药物来进行治疗,可以改善患者的临床情况。

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中老年痴呆

如果患者是中老年人,这些患者因为存在神经系统的退行性病变或者是本身因为存在基因的缺陷以及有反复多次的血管病或者中枢神经系统的感染,使患者出现记忆力的下降,反应迟钝,计算力比较差等症状,严重的患者可能会出现痴呆。对于这些患者来说,需要根据患者的具体情况,采用相应的治疗方案。如果是原发性因素导致的痴呆,这些患者可以应用一些改善智力方面的药物进行治疗。患者除了需要进行药物治疗,患者本身也一定要多动脑,平时要多做计算题,多读书看报以下跳棋,下围棋等,以改善患者的智能状况。

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中老年怎样补钙

在婴幼儿或者儿童当中,需要适当的补钙,有利于防止钙缺乏而影响生长发育。 另外也需要注意在成年人特别是中老年人当中,更加需要适当的补钙,防止出现明显的骨质疏松而导致出现有骨折等情况的发生中老年人补钙。 除了进行均衡的饮食之外,还需要额外的补充一些补钙的产品,例如碳酸钙咀嚼片或者骨化三醇胶囊等都是比较常用的补钙产品。 这些在药店当中都是可以购买到的,可以直接去药店购买,一般情况下经过长时间间断的补充,骨质是可以增强的有利于预防出现骨质疏松的情况。

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南方医院惠侨医疗中心连续26年慰问广州市老人院

阳春三月,惠风和畅,乍暖还寒的时候,广州市老人院的老人们的心因为一场特殊的慰问而倍感温馨。在“学雷锋纪念日”到来之际,南方医科大学南方医院惠侨医疗中心的医护团队和第一临床医学院的医学生们如约来到广州市老人院,进行连续第26年开展“学雷锋”敬老爱老送健康活动。26载坚守初心,不改情怀 详情»

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中老年养生
专家回答:

养生对于中老年人来说是一件很重要的事情。早餐要吃得好,午餐要吃得饱,晚餐要吃得少。不要吃一些生冷、太甜、太咸、刺激性的食物。要保证充足的睡眠时间,对身体也是有好处的,而且要养成午睡的好习惯。另外老年人不像年轻人适应气候、适应温度的能力那么好,所以要及时做好防寒、保暖、防暑的工作。 详细»

中老年高血压如何用饮食调节?
专家回答:

中老年高血压在饮食上需要注意做好严格的控制,首先要保持食物的清淡与营养,可以多吃含有维生素c的食物以及新鲜的水果和蔬菜,特别是高钾的水果蔬菜,有助于血压的控制。要禁止饮食辛辣生冷或者含有刺激性的食物,然后要保持良好的情绪,避免情绪出现波动。 详细»

中老年失眠咋办?
专家回答:

你好,可能是跟气血虚的问题有关系,存在神经调节的问题,或者是压力过大引起的,建议以后首先需要注意休息好,需要注意调整好自己的心态,自我进行细致的调节,可以进行细致的行为疗法修复调理,同时需要注意多参加有意义的活动愉悦心态,祝健康。 详细»

中老年怎么补钙?
专家回答:

您好,根据您的描述,中老年人的话,建议在平时生活中,注意多吃一些钙含量较高的食物就可以了,例如豆制品、鱼类、虾类、牛奶、鸡蛋等含钙量都是较高的。建议您平时注意适当运动,锻炼身体,多晒太阳,促进钙的吸收。注意休息,避免劳累。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

灰黄霉素片
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灰黄霉素片
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