皮肤变白_医联媒体

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: 汪海珍 副主任医师
皮肤科 湖南中医药大学第二附属医院

擅长：银屑病，湿疹，红斑狼疮，天疱疮，带状疱疹

皮肤怎么变白男士

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: 朱珠主治医师
皮肤性病科 遵义医学院附属医院

擅长：对皮肤性病科常见疾病的诊治。

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如何皮肤变白

许多的人都希望拥有又白又嫩的肌肤，要想让皮肤变白，建议注意以下几点：首先，要养成良好的睡眠习惯，切勿熬夜。其次，要多吃富含维生素C的食物，比如番茄、猕猴桃、石榴等。再者要远离香烟、二手烟，不要酗酒，不要吃辛辣刺激性的食物。最后要做好防晒和防风，防晒非常重要，如果长期受到紫外线和强烈阳光的照射皮肤容易晒黑。

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朱珠 皮肤性病科 主治医师; 怎样皮肤变白
要想让皮肤变白，建议如下:首先，一定要注意减少紫外线和强烈阳光的照射，外出的时候注意防晒，可以打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜。其次，要确保睡眠充足，不要熬夜，不要压力过大。再者，每天洗脸的时候可以在洗脸水里面滴几滴白醋，有助于让皮肤变白，淡化黑色素。最后，可以用一些美白的护肤品，平时不要化浓妆。

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朱珠 皮肤性病科 主治医师; 皮肤黑怎么变白
要让皮肤黑变白，建议如下:首先要多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、草莓、猕猴桃等等。其次，休息和睡眠一定要保证。不要熬夜，规律作息时间，这样才能够让皮肤变白。再者，一定要注意防晒。最后，可以对皮肤涂抹一些美白的润肤乳，平时一定要保持情绪良好，适当的运动，增强自身的免疫功能。

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朱珠 皮肤性病科 主治医师; 怎样能让皮肤变白
要想让皮肤变白建议如下：首先、要防止紫外线和强烈阳光的照射。其次、可以用一些美白的护肤品。再者、平时可以多吃一些美白的食物比如苹果、香蕉、梨子，还可以敷一些美白的面膜。最后、要养成良好的生活习惯，避免熬夜，不抽烟不喝酒，防止皮肤色素沉着。

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: 如何使皮肤变白

皮肤的颜色主要由皮肤内的黑色素决定，而黑色素的产生与多种因素有关，包括遗传、紫外线照射、激素水平等。虽然我们无法从根本上改变自己的肤色基因，但可以通过一些方法来减轻肤色的暗黄程度，使皮肤看起来更加明亮、均匀。以下是一些皮肤科医生推荐的方法：1.防晒：阳光中的紫外线会刺激黑色素的生成，使皮肤变黑。因此，防晒是美白的关键。每天出门前15-30分钟，应该涂抹含有氧化锌或二氧化钛的广谱防晒霜，防晒指数（SPF）至少为30 详情»

: 刘雯敏 副主任医师 皮肤门诊科 山东省立医院

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皮肤如何变白: 专家回答：
皮肤有以下几种治疗方法变白：一，可以用美白护肤品，美白面膜，或者美白药物，比如谷胱甘肽，左旋维生素C，氨甲环酸软膏等，二、目前也可以选择医疗美容的方法，比如可以皮下注射美白制剂，也可以使用水针和滚针；三、如果想美白全身皮肤，也可以大剂量输注维生素C，一般半个月为一个疗程，平时也可以注意饮食中多吃富含维生素C的食物，有助于改善皮肤代谢，达到美白效果。详细»

: 李玲芳 主任医师 淮北市人民医院 皮肤科

皮肤怎么变白: 专家回答：
平时可以多使用一些难过美白的面膜或者是护肤品，多使用一些清洁力度比较大的产品，平时也可以多吃一些能够美白的食物，也可以喝一些牛奶，多喝牛奶也能够让皮肤变得美白，外出的时候要注意做好防晒保护，可以使用一些防晒效果比较好的防晒霜，不要长时间暴晒太阳。详细»

: 李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科

皮肤怎么变白: 专家回答：
想要使自身皮肤变白，可以采用的方法如下：1、在日常出门时做好防晒工作，避免太阳直射导致黑色素沉积。2、可以在医生的指导下，使用维生素C等药物来进行湿敷，具有很好的美白效果。3、在卸妆时要卸干净，避免出现化妆品沉积。详细»

: 潘博主任医师 中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造一中心

黑皮肤怎样变白？: 专家回答：
您如果从小皮肤都是比较黑，主要是由于遗传而引起的皮肤比较黑，会影响个人的美观，也有可能还会导致心理自卑，通过珍珠粉都是有一定的美白作用，但是如果还是没有效果，您也可以尝试用一些去湿美白的中药，比如茯苓，薏仁，白术煲汤喝，平常还要避免皮肤经常晒太阳，要多吃富含维生素c的食物。详细»

: 刘敏副主任医师 锦州市中心医院 皮肤性病科

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