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腰椎间盘突出牵引
腰椎间盘突出，做腰椎牵引是一种很好的治疗方法。 腰椎牵引可以拉开椎间隙使椎间隙有一个负压的作用，使突出的椎间盘吸回来，从而减轻对硬膜囊或者神经根的压迫来缓解症状。 做腰椎牵引是根据自身体重量的50%开始牵引，循序渐进，慢慢加重。 每天可以做1~2次，每次可以做20~30分钟，7~10天一个疗程。 但是不要持续的牵引，不然会很容易导致腰部的肌肉或者韧带出现松弛引起腰椎的稳定性减弱，导致腰椎间盘突出更加严重或者容易复发。
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治疗腰椎间盘突出
治疗腰椎间盘突出，临床上可以分为非手术疗法以及手术疗法。 一、对于症状较轻的，可以采取非手术的方法进行治疗。包括改变日常生活方式，避免腰背部的过度劳损；同时进行适当的腰背肌功能锻炼，以增强腰背肌肌肉的力量维持腰椎的稳定性；同时采取腰椎的牵引，理疗，配合中医的针灸，推拿，按摩等方法进行治疗，还需要应用非甾体的抗炎镇痛、营养神经的药物进行治疗。 二、对于经非手术治疗方法无法缓解的，必要时还需要行手术的方法进行治疗。
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腰椎间盘突出复位
腰椎间盘突出可以压迫两侧的神经根，使神经根水肿临床上就会出现腰疼腿疼腿麻的症状。大多数腰椎间盘突出症都是可以通过保守治疗缓解症状，只有20%的患者需要手术治疗。腰椎间盘突出复位理论上是可以的，但实际上很难做到。 腰椎牵引可以使椎间隙产生负压，使突出的间盘回纳减轻对神经根的压迫。也可以做引体向上，通过肢体自身的力量，牵拉使椎间盘复位。
腰椎间盘膨出症
- 腰椎间盘突出饮食
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专家回答：
腰椎间盘突出的患者，在日常的饮食中建议最好是清淡一点，不要过多的食用肥甘厚腻的食物，同时也要注意日常生活中腰部的保暖，不可以吹风受寒，尽量避免久坐久站，也不要去弯腰搬抬重物。睡觉最好睡硬板床，如果平时要从事体力劳动的话，建议最好在干活的时候。佩戴护腰带来保护腰部，防止腰椎间盘突出的症状加重。 详细»
- 腰椎间盘突出饮食禁忌
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专家回答：
腰椎间盘突出对饮食没有什么特别禁忌。腰椎间盘突出症是一种骨科疾病，它的致病因素与发作诱因与饮食是没有多大关系的，因此患者并不需要额外忌口。但是日常保持清淡饮食，并注意加强营养等，对患者的身体可以起到保养作用。 腰椎间盘突出症患者平时应避免过度劳累，尤其是那些会让腰椎受损的动作尽量不要做。 详细»
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