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腰被拉伤是该休息还是多活动
程志安 主任医师
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骨折活动疼
骨折活动疼，多半是由于骨折后活动时间过早或经x线拍片显示，骨折端没有完全愈合而引起的疼痛及活动受限。 建议在骨折后定期排片复查，特别是在骨折后3到6个月，建议拍片检查以逐步的开始骨折临近关节的屈伸功能练习。 这样一方面可以促进骨折的愈合，也可以保证骨折临近关节功能，避免由于长时间的固定而导致活动受限及关节僵硬的可能。
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活动出现心悸
所谓心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。 心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。 健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。 而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉。 活动的时候容易出现心悸，需要排除是否为心律失常及心肌缺血所导致的。必要时完善24小时动态心电图检查排除。
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怎么活动腰部
可采取以下的方法活动腰部：第一、可以向后仰，可以向前伸，能够活动腰部的肌肉。第二、可以向左、向右转动腰部，能够锻炼腰部的肌肉。第三、可以向左、向右侧弯腰部。能够练习侧腰的肌肉。 最后，可以转动腰部，主要是行圆形转动腰部，可以向左、向右转动。在活动腰部的同时，一定幅度不要过大，防止造成腰部肌肉损伤，给患者造成不良的后果。
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胆结石的人可以多活动吗？
胆结石的人可以多活动，但需要根据具体情况进行调整。首先，对于患有胆结石的人来说，进行适量的运动是有益的。适当的运动可以帮助消化，促进肠蠕动，缓解胆结石引起的不适。但是需要注意的是，过度剧烈的运动可能会刺激胆囊，导致胆囊痉挛，从而加重症状。因此，患有胆结石的人应该避免剧烈运动，选择适合自己的轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等等。除了运动以外，饮食也是影响胆结石患者的重要因素。均衡的饮食可以稳定胆囊功能，减少胆结石的发作 详情»
多唾
多汗
多食
慢性活动性EB病毒感染
- 孕晚期多活动好吗
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专家回答：
孕晚期多活动是有利的，但是也要根据自己的身体情况。 如果患者孕晚期妊娠高血压、合并心脏病等，最好是注意休息，适当的活动。再就是前置胎盘，是不能够活动的，活动可能会增加阴道出血。每个患者情况不同，要遵医嘱。如果胎位正常，大小适中，没有异常情况，适当的活动有利于顺产。 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
- 孩子偏食能否多活动
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专家回答：
孩子偏食可以多做活动，但是要适量，不要出现过度劳累，在进食前尽量避免剧烈运动，以免影响食欲，偏食的孩子可以选择跑步，玩球，骑小自行车等户外活动，偏食要改善饮食习惯，不要吃太多零食。 日常生活中，要避免高盐高糖高脂肪饮食，少吃烧烤类或腌制类食物，注意饮食卫生。 详细»
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