虚胖_医联媒体

虚胖的科普视频 更多»

: 李敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

如何判断是不是虚胖

虚胖的科普语音 更多»

: 张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院

擅长：擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，性功能障碍，前列腺炎等。

00:00 / 00:00

脾虚胖哪里

脾虚可以引起身体各个部位肥胖，每个人的体质不同，所以要因人而异。脾虚的人引起肥胖，常常表现为腹胀、大便溏稀、神疲乏力、身体怕冷、下肢浮肿等。如果情况是比较严重的，那么还有可能会引起甲状腺功能减退、慢性贫血等相关的疾病。平时要调整好个人的饮食结构，尽量要吃容易消化吸收的食物；而且吃饭的时候要细嚼慢咽，每一餐都不要吃的过饱，饭后可以适当的喝温热水；还可以根据个人的身体情况适当的增加运动，增强体质。

: 00:00 00:00

陈岩 消化内科 主治医师; 虚胖的人怎么减肥
虚胖的人减肥的主要方法就是加强运动锻炼，这样可以促进肌肉变得更结实，也有利于促进体重的减少。平时主要是可以选择一些跑步、跳绳或者是游泳等方面的运动锻炼，主要是选择一些有氧运动练习，通常每次锻炼的时间至少要达到一个小时左右这样才能够达到比较好的效果。进行运动锻炼的同时也要严格控制好饮食的总热量，尽量不要吃一些太油腻性的食物。

: 00:00 00:00

王玉芳 妇产科 副主任医师; 哺乳期虚胖
哺乳期妇女受体内激素水平的影响，受怀孕的影响，体表面积增大，皮下脂肪沉着，进入哺乳期看起来还是虚胖的样子，这个时候需要注意饮食，可以吃一些含有营养价值的汤类食物，促进泌乳，多吃蔬菜及水果，增强身体的抵抗力，多吃一些粗粮，促进胃肠蠕动，防止便秘。可以适当的做一些哺乳期的保健操或者瑜伽，及盆底功能康复锻炼，促进体型的恢复。随着时间的推移，虚胖的症状慢慢就会消失。

: 00:00 00:00

陈岩 消化内科 主治医师; 虚胖浮肿的原因
出现有虚胖的情况主要是因为浮肿导致出现的症状，出现浮肿主要是有异常的疾病导致出现的表现，一方面考虑是有肾脏方面的疾病。同时也考虑是有甲状腺功能异常，例如甲减等导致出现的表现，需要进行尿常规和肾功能的化验检查。同时也需要进行肾脏的彩超检查，以及进行甲状腺功能的化验检查来明确病情，针对检查结果进行对症治疗。

虚胖的科普文章 更多»

: 虚胖怎么减

虚胖，指脂肪异常增多，是人类亚健康的表现之一，表现为患者由于不爱运动导致的肌肉松弛，脂肪随着重力下垂，有一定的晃动感。随着社会的不断发展，人们的物质水平愈发丰富，生存压力愈发加重，导致虚胖的人数比例越来越高。详情»

: 张艳凯 副主任医师 急诊科 开封市中心医院

虚胖的相关疾病 更多»

肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

撤退性出血

虚胖的科普问答 更多»

虚胖减肥偏方: 专家回答：
减肥没有什么偏方，平时只要不过量饮食加强锻炼，那么减肥肯定可以成功，最主要的是要能有一个良好的心态，不能够太过急躁，要一步一步的来，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，尽量少吃零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，运动要加强，不能够懒惰，只有将运运动长期的保持下去，并且要有一定的强度，那么减肥才能够成功。详细»

: 岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院 营养科

虚胖怎么减: 专家回答：
身体有虚胖的症状，主要是因为脾虚湿气重所造成的，这种情况下可以吃健脾祛湿的药物来进行治疗，从而可以有效的减肥。其次是要进行运动，因为运动可以运行气血，能够使水液代谢加快。如果是通过有氧运动快走或者是慢跑的话，每天要跑40分钟左右，但是一定要长期性的坚持才会有效果。详细»

: 岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院 营养科

虚胖怎么减肥？: 专家回答：
你好虚胖的人，其实还是属于是体质弱的问题，建议你平时的时候还是要注意一下饮食方面的营养全面均衡，但是要注意做到的是少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要有规律，吃一些有营养的，但是不要过量，而且要适当的进行一些体育锻炼，坚持进行体育锻炼，不仅能够起到减肥的作用，而且还能够锻炼身体详细»

: 惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院 内分泌科

什么是虚胖？: 专家回答：
虚胖的人往往都是身体比较虚弱，而且，有些人并不是因为吃得很多就很胖，有些人甚至是因为吃的并不是很多，但是往往也是比较胖的这种情况，所以说虚胖的人更是要在日常的饮食当中，生活当中注意一定要坚持锻炼身体，提高自身的身体素质，饮食方面也要注意控制详细»

: 蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院 临床营养科

全部导航

虚胖

虚胖肉松的人怎样减肥

什么是虚胖体质

产后虚胖怎么减肥