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虚胖的人怎么减肥
虚胖的人减肥的主要方法就是加强运动锻炼，这样可以促进肌肉变得更结实，也有利于促进体重的减少。 平时主要是可以选择一些跑步、跳绳或者是游泳等方面的运动锻炼，主要是选择一些有氧运动练习，通常每次锻炼的时间至少要达到一个小时左右这样才能够达到比较好的效果。 进行运动锻炼的同时也要严格控制好饮食的总热量，尽量不要吃一些太油腻性的食物。
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哺乳期虚胖
哺乳期妇女受体内激素水平的影响，受怀孕的影响，体表面积增大，皮下脂肪沉着，进入哺乳期看起来还是虚胖的样子，这个时候需要注意饮食，可以吃一些含有营养价值的汤类食物，促进泌乳，多吃蔬菜及水果，增强身体的抵抗力，多吃一些粗粮，促进胃肠蠕动，防止便秘。 可以适当的做一些哺乳期的保健操或者瑜伽，及盆底功能康复锻炼，促进体型的恢复。随着时间的推移，虚胖的症状慢慢就会消失。
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虚胖浮肿的原因
出现有虚胖的情况主要是因为浮肿导致出现的症状，出现浮肿主要是有异常的疾病导致出现的表现，一方面考虑是有肾脏方面的疾病。 同时也考虑是有甲状腺功能异常，例如甲减等导致出现的表现，需要进行尿常规和肾功能的化验检查。 同时也需要进行肾脏的彩超检查，以及进行甲状腺功能的化验检查来明确病情，针对检查结果进行对症治疗。
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 虚胖减肥偏方
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专家回答：
减肥没有什么偏方，平时只要不过量饮食加强锻炼，那么减肥肯定可以成功，最主要的是要能有一个良好的心态，不能够太过急躁，要一步一步的来，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，尽量少吃零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，运动要加强，不能够懒惰，只有将运运动长期的保持下去，并且要有一定的强度，那么减肥才能够成功。 详细»
- 虚胖怎么减
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专家回答：
身体有虚胖的症状，主要是因为脾虚湿气重所造成的，这种情况下可以吃健脾祛湿的药物来进行治疗，从而可以有效的减肥。其次是要进行运动，因为运动可以运行气血，能够使水液代谢加快。如果是通过有氧运动快走或者是慢跑的话，每天要跑40分钟左右，但是一定要长期性的坚持才会有效果。 详细»
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