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大腿后侧拉伸的方法
第一种方法，患者可以通过压腿来使大腿后侧进行拉伸，在压腿时，患者保持一条腿在前，另一条腿保持膝盖弯曲，同时患者的双手向膝盖弯曲的那条腿进行按压，还要注意使患者的两条腿交替进行按压。 第二种方法则是让患者在站立的时候，让双腿稍稍打开，保持腿部为直立的状态，上半身俯身下压至患者的双手能够触摸地面。 而第三种办法则是在患者坐立时，使双腿并直俯身，用双手去触摸脚踝或脚趾部位。这三种方法每次都需要保持在10秒钟的时间左右，都能够拉伸患者的大腿后侧。
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大腿后侧肌肉叫什么
正常的成年人大腿的肌肉是比较复杂的，主要是包括臀大肌与股二头肌，股三头肌等等是比较多的，这里是不可能一一给你举例说明的，如果想了解这些肌肉的起点和止点，而且有哪些功能。 建议最好可以去找一下解剖学有肌肉这一个章节可以做出来很明确的解释以及答案的，因为有很多肌肉，它的作用是不一样的，所以说没法给出准确的答案。
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大腿后侧疼痛的原因
大腿后侧疼痛有几个方面的原因：1.腰间盘突出、梨状肌综合征。2.可能存在大腿后侧肌肉拉伤。3.可能因为过度疲劳，过度锻炼所致。不管何种原因，总归是损伤到了肌肉，致使疼痛。 腰间盘突出可能会卡压到椎管神经，椎管神经从椎管内伸出沿着大腿后侧小腿内侧向下延伸，所以腰间盘突出可能会导致大腿后后侧疼痛。如果是一些剧烈运动后，如打篮球出现的疼痛，可能是肌肉拉伤所致。若是过度锻炼，肌肉会产生大量的乳酸堆积，继而引起酸痛。若能找到病因，对症治疗，效果往往显著。
双侧鼻塞
单侧肺气肿
单侧型白癜风
足跟后凸
- 大腿后侧抽筋
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专家回答：
大腿后侧抽筋多数是由于保暖工作不到位引起受凉的原因，另外和过度疲劳也有一定的关系，如果出现了缺钙的现象，也可能会引起大腿后侧抽筋的现象。 大腿后侧抽筋一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善抽筋的现象。 详细»
- 大腿后侧有疙瘩
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专家回答：
大腿后侧有疙瘩，可能是患有皮脂腺囊肿引起的，可能是患有软组织肿瘤和骨疝导致的，另外也不排除是患有软组织肿瘤和肿大的淋巴结现象。 最好到医院及时就医，并在医生的指导下进行相关检查，一般可以根据检查结果和患者的病症，进行分析和判断，明确病因后进行针对性的治疗。 详细»
- 大腿后侧的筋
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专家回答：
大腿后侧的筋疼痛可能和椎间盘突出引起的，也不排除和韧带牵拉伤有关系，如果做了剧烈运动或者是走路太多，也会伴随着大腿后侧的筋有疼痛感。 大腿后侧的筋出现了疼痛可以通过热敷和按摩方式调整，可以到医院做腰椎CT检查和核磁共振检查明确具体原因，然后要多以卧床休息为主。 详细»
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- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院 普外科
- 大腿后侧毛多
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专家回答：
考虑这种情况是由于身体的内分泌失调或者是雄性激素太过于发达，所导致的建议是可以服用药物调理下自己的内分泌，也是可以采取激光的手术治疗办法去除毛发，去除毛发过后应该适当的涂抹一些消炎类的药物，日常的生活中也应该注意好局部皮肤的护理以及个人的身体情况。 详细»
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- 王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
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