擅长:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
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腹部拔罐减肥有效吗
腹部拔罐有减肥的作用。 腹部拔罐可以改善局部的气血运行,让经络运行更好,可以促进代谢,排除脂肪以及去除湿气,达到温阳活血化瘀、祛湿的作用。 饮食上一定要注意避免吃高热量的食物,因为减肥必须要控制饮食,必须要减少高热量、高脂肪、高蛋白含量摄入,减少食物摄入可以有效控制体重,还要增加运动,一般提倡进行大量的有氧运动,比如慢跑、快步走、骑自行车等,运动可以消耗体内热量,达到减肥的目的。
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拔罐减肥食谱有什么
用拔罐进行减肥的过程中,要适当的进行饮食的调整,比如说适当的要少吃一些。 像是比较肥腻和辛辣刺激性的食物,这样的话能够起到比较好的效果,像早餐的话可以适当的吃一些蛋类、麦片。 而对于中餐的话可以吃一些像是鸡肉牛肉,对于一些淀粉类的食物要减少摄取,对于晚餐的话可以多吃一些蔬菜水果像是黄瓜、西红柿。 这些热量比较低的蔬菜、水果有饱腹感,另外要减少晚餐的摄入,再配合拔罐能够起到比较好的减肥效果。
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拔罐减肥有什么医学依据
拔罐减肥是根据中国传统的中医理论而言,拔罐可以使得人体的经络穴位等得到一定的刺激,这种情况下,加快人体的新陈代谢,使体内的脂肪能够快速的溶解,达到降脂消食的健身,减肥瘦身的功效。 因为拔罐可以刺激肥胖者的部分神经,使得它的功能活跃,增加能量的消耗,而且可以通过自己穴位达到调理脾胃等祛湿的功效,从而使得人体的新陈代谢得到一定的增强,而且局部的水肿等也可以得到一定的消除,所以拔罐减肥是一种比较有效,而且相对比较安全的减肥方法。
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拔罐的好处,拔罐减肥
拔火罐属于中医理疗的一种治疗手段,具有通经活络、行气活血、消肿止痛等功效,很多人工作做累了之后都会通过拔罐的方式来放松一下,也有的人喜欢通过拔火罐的方式来去除体内的湿气,而有些人却担心拔火罐会对人体带来一定的影响,会有损人体健康,那么一起来了解一些有关于拔火罐方面的知识,希望可以起到帮助作用。 详情»
- 拔罐减肥拔哪里?
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专家回答:
利用拔罐减肥,可以选择针对后背,这个部位有很多穴位,包括脾俞穴,还有三焦俞穴,这些穴位都是可以减肥的,一周可以做2~3次左右。也可以针对腹部拔管,如果体内的湿气比较重就容易长胖,此时给腹部拔罐就能将体内的湿气去除,从而达到减肥的目的。还可以选择针对下肢拔罐,这个穴位能保健,也能疏通筋骨。 详细»
- 减肥拔罐穴位
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专家回答:
对于减肥需要综合减肥的,建议平时多跑步,多锻炼,控制饮食,不要吃高脂肪食物,不要吃过多食物,适当配合中药减肥,拔管,针灸减肥,都是可以起到减肥效果的。可以用正规减肥药物如奥利司他胶囊,这个对身体没有危害的,是可以正常服用的,不需要担心的,正常生活就可以了。 详细»