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- 肖胜伟 主任医师
擅长：擅长小儿神经系统疾病（如脑炎、癫痫）、呼吸系统疾病（如肺炎、哮喘及心肌炎）等
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促进孩子长高的食物
促进孩子长高的食物，可以适当的多吃一些高蛋白的食物，也适当的多吃一些含钙高的食物，比方说多喝一些牛奶，适当的吃一些鸡蛋、瘦肉，也要注意多吃一些富含维生素的食物，比方说新鲜的蔬菜和水果，保证营养的充分，这样才会有利于促进身高的增长。身高的多少和营养有一定的关系，但同时也考虑和后天的运动以及遗传等都有一定的关系的。也要保证充足的睡眠，保证良好的情绪。
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促进子宫收缩的运动
临床子宫收缩运动也就是发动宫缩，它分为产前的子宫收缩运动，和产后的子宫收缩运动，正常足月妊娠生产时，或者药物流产及引产手术时，为了刺激子宫发动宫缩，孕产妇通过散步、爬楼梯等温和的运动帮我子宫收缩，一定要家人的陪伴下完成。 正常顺产或者剖腹产，术后为了刺激子宫收缩减少术后子宫出血，恢复正常的子宫大小及位置，多通过按摩子宫底刺激子宫收缩，配合患者在床上，或者下床做缩阴提肛运动刺激子宫收缩，每次坚持半分钟，每天做3~5组能起到很好的收缩子宫，及阴道的效果。
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补钙能促进长高吗
补钙是否能促进长高和年龄有关。 当患者不在生长发育年龄阶段时，这时补钙是不能够促进长高的；当处于骨骼发育年龄阶段时，适当补钙能够为身体提供充足的钙元素，使骨质能够得到充分的发育，这种情况下能起到比较好的促进长高效果。除此之外，是否长高还和基因有关，结果是不确定的。 平时要适当的运动和晒太阳，能够促进对钙元素的吸收消化，有利于身体长高的。
运动损伤
运动性过敏
运动气喘
胆囊运动障碍
- 促进小孩长高的食物
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专家回答：
可以适当多吃点高蛋白和高钙食物，比如鸡蛋、牛奶、骨头汤、鱼虾、瘦肉、豆制品、绿色蔬菜等等，另外还要注意补充铁、锌等微量元素和多种维生素，比如海苔、虾皮、芝麻、核桃、粗粮、猪肝猪血、菠菜、蛋黄等，平时都可以适量多给孩子吃一些，主要是要营养均衡，并且保证充足优质的睡眠，适当运动锻炼。 详细»
- 促进骨骼长高的食物
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专家回答：
促进骨骼长高的食物常见的有富含钙质的食物，比如奶制品、豆制品、鱼类、瘦肉等。除此之外，还有富含维生素的新鲜水果和蔬菜也能够促进骨骼长高，因此平时也要多吃。 建议平时生活中不要偏食挑食，什么食物都要适当吃一些，这样可以保证身体营养均衡，对身体健康会比较有益处。 详细»
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