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- 李胜龙 副主任医师
擅长：广东省医师协会中西医肛肠医师分会主任委员。独创不开刀不住院治痔疮新方法（注射降期后再套扎），可门诊随治随走，不影响工作生活。对痔疮出血、脱出、疼痛及肛瘘、肛裂、肛周脓肿等治疗具有丰富经验，尤其擅长肛瘘和痔疮的各种微创治疗（注射、套扎、PPH、TST），形成了系统的“精准化、规范化、微创化”治疗特色。
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痔疮怎么预防发作
第一点、要注意饮食：避免辛辣刺激食物，要吃清淡、容易消化的食物； 第二点、生活习惯：要避免熬夜保持精力最佳状态，十点、11点前应该进入睡眠，避免劳累、避免日夜颠倒； 第三点、要注意排便习惯：大便不能干硬，而且蹲厕所时间最好不能超过五分钟； 第四点、平时可有意识的收缩肛门，或者有条件的话排便后应该进行清洗和坐浴。
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怎样预防痔疮
如果想要预防痔疮的发生，首先就是要保持一个好的生活习惯，饮食习惯还有作息时间。在饮食上一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，可以适当的增加新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维，对于预防便秘的发生有重要的帮助作用，进而避免出现痔疮的情况。 另外，在平时的时候也要尽量避免久坐久蹲和久站的情况，还要避免出现疲劳和熬夜的现象，痔疮发作还是和不规律的作息时间有直接的关联。 养成好的生活习惯，饮食习惯，还有作息时间，这都是防止或者是预防痔疮出现的主要手段。以及可以做一做提肛的动作，也可以有效预防痔疮的发生。
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怎样预防痔疮发生
预防痔疮的发生就要从饮食和生活习惯入手。 饮食要避免吃辛辣刺激、上火的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜、各种杂粮粗粮，增加肠道内的粪渣，保持大便软化通畅，避免便秘。 不要长时间坐着不运动，缩短蹲厕时间，不要在蹲厕时看手机、看报纸。养成定时排便的习惯，可以多做提肛运动，促进肛周的血液循环，预防局部血管的淤积，预防痔疮发生。
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- 怎样预防痔疮发作
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专家回答：
想要预防痔疮发作，先要培养健康的生活方式和饮食习惯，要多增加膳食纤维和蛋白质的摄入，保证大便的通畅，防止便秘。平时排便时要控制好时间，避免久坐久蹲，排便时也不要过于用力。最好每天用热水坐浴，改善肛周血液循环。如果痔疮症状反复发作，可以考虑手术切除治疗。 详细»
- 如何预防痔疮发作?
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专家回答：
在临床上，如果要预防痔疮发作，有两个生活习惯可以做到就可以了，首先是避免长时间的蹲便，其次是避免生冷辛辣的食物，只要这两个生活习惯能够做到的话，一般痔疮的发作率是很低的，一旦发作也不用着急，痔疮的治疗方法是多种多样的，可以保守也可以手术。平时也需要保持肛门的清洁与干燥。 详细»
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- 李胜龙 副主任医师 南方医科大学南方医院 肛肠外科
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