抵抗力_医联媒体

抵抗力的科普视频 更多»

: 张费通 副主任医师
儿科 广州医科大学附属第三医院

擅长：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。

婴儿抵抗力差怎样能增强抵抗力

抵抗力的科普语音 更多»

: 肖胜伟 主任医师
小儿科 郑州大学附属洛阳中心医院

擅长：擅长小儿神经系统疾病（如脑炎、癫痫）、呼吸系统疾病（如肺炎、哮喘及心肌炎）等

00:00 / 00:00

婴儿抵抗力差怎样能增强抵抗力

婴幼儿的抵抗力本身就比较差，想要增强抵抗力，最直接的办法就是从饮食入手，给宝宝增添足够的营养。建议家长平时要均衡膳食营养，多给宝宝吃一些富含优质蛋白、维生素以及矿物质的食物。对于奶粉喂食的宝宝来说，除了要精心挑选奶粉以外，在辅食的选择上，也要格外注意，必须保证饮食的均衡性。除了饮食以外，家长还要适量的让宝宝去晒下太阳，对于发育以及提高免疫力也有很大的帮助。

: 00:00 00:00

张月美 普内科 主任医师; 老人抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
年老体弱抵抗力差，是常见的一种现象，由于年龄的增长，机体代谢减缓，营养物质的吸收、利用也逐渐降低，会引起机体抵抗力下降。提高机体的免疫力，首先需要有规律的生活作息，不要长期熬夜，保证足够的睡眠，随着季节的变化增加衣物，避免感受风寒。多吃含有优质蛋白易消化的食品，如海参、海虾，河虾、牛奶、鸡蛋、豆制品，新鲜的蔬菜和水果，这都含有人体所需要的优质蛋白、植物蛋白、多种维生素、微量元素，能够提高机体的免疫力、抗病能力。

: 00:00 00:00

陈岩 消化内科 主治医师; 成人抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
成人出现有抵抗力差主要就是因为营养不良，体质比较虚弱，经常有挑食等导致出现的情况。目前主要就是从饮食方面进行调理，注意尽量多吃一些高蛋白的食物和富含维生素一类的食物。如果有脾胃虚弱的情况下，还是需要合理应用一些调理脾胃的药物，促进营养的丰富，就会增强体抗力。必要的时候也可以适当地应用一些增加抵抗力的药物来进行调理治疗。注射疫苗等，避免经常性的感冒。

: 00:00 00:00

陈岩 消化内科 主治医师; 如何增强抵抗力
增强抵抗力的办法主要就是从饮食上进行调理，尽量多吃一些高蛋白的食物来增加营养，同时尽量做到饮食的多样化。也要多吃一些富含维生素的食物，尽量少量多餐，保证营养的充分，同时也需要保证充足的休息和睡眠，保证良好的精神状态。也可以适当的应用一些增强抵抗力的药物等进行对症治疗，比方说可以适当的吃一些海参或者是人参。也可以应用一些冬虫夏草，或者是应用一些转移因子等进行增强免疫力。

抵抗力的科普文章 更多»

: 抵抗力比较弱

抵抗力比较弱是指一个人的身体免疫系统相对较弱，容易受到各种疾病的侵袭。以下是可能导致抵抗力较弱的原因和建议：1、营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如维生素、矿物质和蛋白质等，会导致免疫力下降。建议保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物。2、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，免疫力也会受到影响。建议每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步或游泳等，以增强身体的抵抗力。3、睡眠不足：睡眠是身体恢复和修复的重要过程，长期睡眠不足会导致免疫力下降详情»

: 朱旭萍 副主任医师 营养科 中南大学湘雅二医院

抵抗力的相关疾病 更多»

雄激素抵抗综合征

椎管内神经鞘瘤

小肠原发性恶性淋巴瘤

纵隔霍奇金淋巴瘤

抵抗力的科普问答 更多»

水痘抵抗力？: 专家回答：
按照你目前的情况，一般来说水痘多数是因为带状疱疹感染造成的。一般来说水痘往往发生一次，第二次出现的几率比较小。经常性的出现水痘问题，多考虑是因为存在的免疫力下降的问题造成的。平时的时候一定要注意适度的锻炼，减少过度的劳累。详细»

: 王超主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科

儿子抵抗力特别低如何提高抵抗力: 专家回答：
早产儿抵抗力是非常差的，这也属于一种正常的现象，所以要比普通的孩子更要加强营养，新鲜的蔬菜和水果要多吃一些，这类食物中含有维生素和微量元素比较高，然后适当的吃一些鱼类，还有一些海鲜类的，对孩子的骨骼发育都是很有好处，多陪孩子进行一些体育锻炼，也能够帮助增强抵抗力的。详细»