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吃红豆薏米粥减肥吗
吃红豆薏米粥有利于达到减肥的作用，因为红豆和薏米都有一定的排除体内湿气的作用，有利于促进体内毒素的排除，也有一定的消肿、利尿的作用，也有一定的润肠通便的作用，从而达到一定的减肥效果。 平时可以适当的多喝一些红豆薏米粥，但重要的还是要控制好饮食的总量。同时也要控制好饮食的总热量，不能单纯的通过这种方法达到比较理想的减肥作用，同时也需要配合运动锻炼。
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吃了红豆薏米粥老放屁
这具有利尿作用，由于豆子含有一些不易消化的成分，而且不易消化的成分被大肠中的细菌分化而发生气体。 当然，假如一次喝的汤量比较大，这也是上厕所更勤勉的原因之一。 假如没有什么不舒服的地方，请不要忧虑。 红豆薏米粥能够增强脾胃和湿气，米更适合冷炒，喝酒后的屁是肠蠕动增加的体现。不用忧虑，这是正常现象。 吃红豆饼和大麦粥对促进肠胃消化非常有利。
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红豆薏米粥有什么作用
红豆薏米粥是由红豆、薏米、冰糖所做成的，首先要将薏米和红豆放入温水中浸泡一段时间，泡发洗净以后再进行煮至红豆薏米粥。 对于人体来说是一种具有一定保健治疗粥品，因为红豆和薏米都有祛湿气的功效，所以经常吃红豆薏米粥，对于人体来说具有清热祛湿等效果而且可以补充体的营养。当然对于一些脾胃虚弱的人来说就不太适合，所以红豆薏米粥的具体煮制及其他食材的添加要根据个人体质以及爱好所决定。
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- 花生红豆薏米粥的功效
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专家回答：
花生红豆薏米粥的功效。第一是具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，第二是可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾健胃。第三世还能补心。像花生自身有一些营养，而红豆和薏米自身都有祛湿、美白、健脾等一些作用，所以搭配的去食用可以使这类型的功效发挥得更好。 详细»
- 孕妇可以喝红豆薏米粥
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专家回答：
孕妇是可以喝红豆薏米粥的，适当的喝一些对身体来说是有好处的，各种的动力产品也是可以吃一些的，但是一些比较寒凉的食物还是要少吃一些，怀孕的过程当中主要的原则要做到食物的合理搭配，要做到营养全面才能够保证孩子所需的各种成分，同时也建议要定期的做相关的孕检。 详细»
- 南瓜红豆薏米粥的功效
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专家回答：
南瓜红豆薏米粥，有去湿气，消水肿，减肥美容的功效，平时常喝一些南瓜红豆薏米粥，还可以降血糖，它的营养价值本身还是比较丰富的。不仅仅具有一定的药用效果，同时还可以调理肠胃，减少便秘的发生。南瓜是一种非常不错的食材，平时也可以适当多吃一些，对身体健康是非常有利的。 详细»
- 孕期可以喝红豆薏米粥
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专家回答：
孕期可以喝红豆薏米粥。红豆薏米粥里面的营养成分含量是比较高的，含有多种维生素和矿物质元素，能够补充身体所需要的营养成分，也能提高自己的免疫能力有助于胎儿的生长。 在怀孕期间需要定期到医院做腹部彩超检查，及时了解胎儿的生长以及发育情况，并且要多吃优质蛋白食物。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
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