中老年人包皮过长

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: 庄锦涛 副主任医师
泌尿外科 中山大学附属第一医院东院

擅长：无精症的诊治、经直肠前列腺B超检查及B超引导下前列腺穿刺活检，专于显微男科手术，熟练掌握包皮环切术、阴茎整形术、显微精索静脉结扎术术等多种显微手术。

什么是包皮过长

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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中老年人便秘

中老年人出现有便秘的情况，主要考虑是饮食习惯不好，导致出行的症状，同时也考虑是缺乏运动锻炼，胃肠蠕动功能不好的原因。目前主要就是要调整一下饮食的结构，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也养成多喝水的习惯，适当的多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉。平时注意饭后要适当的活动来增加胃肠道的蠕动性，也可以应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行对症治疗。

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陈岩 消化内科 主治医师; 中老年人补钙产品
中老年人补钙产品可以选择应用一些迪巧钙片或者是应用一些骨化三醇，同时也可以选择应用一些葡萄糖酸钙口服液，或者是应用一些葡萄糖酸钙片等进行治疗。同时也需要做好饮食方面的调理，尽量适当的多吃一些含钙的食物，比方说经常吃一些海产品，也可以适当的每天要养成多喝牛奶的习惯，平时也要经常喝一些骨头汤，都有利于避免出现有缺钙的情况发生。

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陈岩 消化内科 主治医师; 中老年人如何补钙
中老年人进行补钙的方法，主要就是做好饮食方面的调理，可以适当的多吃一些含钙的食物，比方说要坚持每天喝一些牛奶，也可以喝酸奶。同时也可以适当的多喝一些骨头汤，多吃一些海产品，比方说多吃一些鱼虾类的食物。平时也要适当的进行活动，加强运动锻炼，这样可以促进骨质的情况。同时也可以适当的应用一些钙片进行治疗，运用钙片期间，要多晒太阳或者是补充一些鱼肝油可以促进钙的吸收。

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关景涛 骨科 主治医师; 中老年人缺钙怎么补
中老年人缺钙怎么补：首先建议多晒太阳，特别是在温暖的季节可以能将皮肤暴露于阳光之下，但是不可以在过于炎热的气候下暴晒。不建议在寒冷的冬季这样的一个极端的环境下裸露皮肤，以免造成冻伤或者是热灼伤。其次建议适当的补充钙剂，特别是各样的营养素。最后就是可以在饮食上多食用一些含钙丰富的食物如鱼虾蛋奶等，小鱼小虾以及奶制品、豆制品都可以较好的补充钙以减少钙的丢失并充分的补足钙，以免导致骨质疏松等可能。

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: 中老年人减肥方法

中老年人减肥方法需要根据个人的身体状况、生活习惯和健康状况制定，比如饮食控制、运动锻炼、心理调节等。1.饮食控制：中老年人的代谢率相对较低，因此需要减少热量的摄入。建议选择低脂肪、低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。2.运动锻炼：适当的运动可以帮助中老年人消耗多余的热量，增强身体的代谢能力。建议选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。此外，力量训练也可以帮助增强肌肉质量，提高基础代谢率。3.心理调节：中老年人在减肥过程中可能会遇到挫折和困难，因此需要进行心理调节详情»

: 朱旭萍 副主任医师 营养科 中南大学湘雅二医院

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中老年人便秘: 专家回答：
中老年人便秘一般可以通过使用开塞露灌肠的方式进行缓解，或者在医生指导下服用芦荟胶囊药物进行治疗。中老年人便秘可能是由于饮食原因、菌群失衡等原因引起。在日常生活中饮食上合理膳食，以清淡食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，注意锻炼。详细»

: 于淑霞 副主任医师 山东省立医院 消化内科

中老年人便秘？: 专家回答：
中老年人出现便秘，常见的原因就是由于胃肠蠕动功能下降，或者是饮食习惯不好，着急上火等一系列问题，发生便秘，首先要调整饮食结构，多吃粗纤维食物，而且规律进餐，不能暴饮暴食，每天养成按时排便的习惯，清晨口服一杯蜂蜜水，口服肠道益生菌。急症的时候可以考虑使用，如果糖或者蓖麻油，帮助排便。详细»