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马拉松抽筋怎么回事
抽筋的是指肌肉痉挛，是指肌肉自发性强直性的收缩。在跑马拉松的过程中，运动员常常出现抽筋的情况，这是一种很常见的现象。 因为马拉松需要肌肉长时间处于运动的状态，长时间的肌肉运动，会造成肌肉的疲劳，肌肉疲劳会引发抽筋的情况，长时间的肌肉运动，导致了肌肉的酸性代谢产物在局部的聚积，会引起抽筋的情况。 同时剧烈的运动会损耗机体的水分和盐分，如果没有及时补充，会出现电解质平衡紊乱，临床出现抽筋的情况。
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马拉松贫血是什么
马拉松贫血也叫慢性贫血。 常见的慢性贫血、营养不良性贫血、慢性失血性贫血。由慢性疾病，如肝病、肾功能衰竭而引起的贫血、再生障碍不良性贫血、都属于慢性贫血。对于慢性贫血，不能单纯用于纠正贫血的方法进行治疗，需要针对原发疾病治疗，才能够缓解贫血的临床症状。如慢性失血性贫血，如果不治疗引起失血的原发疾病，长期丢失血液。补再多的营养物质和血液，也不可能纠正贫血。
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跑马拉松猝死原因
马拉松属于高强度运动，耗费体力非常巨大，人们在运动负荷过大之后会出现胸闷、心慌、头痛等感觉，若比赛中不顾身体出现的各种问题。 一味地坚持运动，心脏功能跟不上运动量的增加，血氧浓度下降，导致心脏缺血，产生严重的供氧不足，诱发心律不齐的各种心脏病，引起心肺功能衰竭，心脏骤停，导致运动猝死。 所以近期犯过心脏病、风湿性心脏病、或有先天性心脏病的人、感冒病人、高血压、糖尿病或心律不齐的人、过于肥胖或者平时没有运动基础的人，在跑马拉松的时候运动消耗过大时，容易引发猝死等危险。
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马拉松平均心率是多少
马拉松是一项长距离耐力运动，其平均心率受到多种因素的影响，如个人体质、训练水平、比赛策略等，一般马拉松的平均心率在150-180次/分钟之间。心率是指心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏健康状况的重要指标，在运动过程中心率会随着运动的强度和持续时间而变化，一般运动强度越大，心率越高，运动时间越长，心率也会逐渐升高 详情»
肌肉肌腱单位的急性损伤
神经系统的放射性损伤
肺损伤
- 跑马拉松尿血原因
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专家回答：
跑马拉松尿血原因可能是出现了运动性血尿，也不排除是肾脏缺血缺氧所引起的，急性尿道炎有直接的关系。 去医院做一个小便常规检查，看看是什么原因导致的血尿，在医生指导下选择抗生素的药物进行治疗，运动量不要太大，一定要多注意阴部的清洁卫生，这样能够防止感染。 详细»
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- 李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
- 跑马拉松尿血要紧吗
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专家回答：
跑马拉松尿血是不要紧的，建议可以先观察一段时间，在这期间尽量多喝水多排尿，如果症状好转的话，基本上是没有什么问题的。 跑马拉松引起尿血的原因主要是大量的运动会使腿部的血氧需求量提高，大量的氧气和血液需要供应到腿部肌肉，从而导致肾脏缺血缺氧引起的。 详细»
- 马拉松抽筋怎么办
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专家回答：
马拉松抽筋需要口服活血化瘀和解痉的药物改善，同时也可以对局部针灸或者按摩疏通经络，促进血液循环。 在马拉松跑步的过程中导致腿部抽筋，主要是运动量过大，腿部的肌肉突然收缩，会出现抽筋的现象。需要加强对腿部的保暖，同时还要也多吃一些含钙的食物，促进骨骼发育。 详细»
- 马拉松抽筋可以治愈吗？
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专家回答：
因参加马拉松长跑所引起的抽筋是可以治愈的。参加马拉松长跑引起抽筋症状是一种常见的现象，这与运动过量导致肌肉组织无氧代谢有关，也与肌肉组织缺氧缺血有关。病人抽筋时可以用手握住抽筋一侧的脚趾，用力下压腿部，另一手向下压住膝盖，使腿伸直，重复动作，直到疼痛感消失为止，然后再通过按摩、热敷等理疗恢复身体的正常功能。 详细»
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- 石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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