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- 王朔 主任医师
擅长:擅长中医的相关疾病的治疗。
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腰粗怎么减
腰粗减肥的方法主要就是增加一些运动量,主要是进行一些有氧运动练习,可以选择一些腰部方面的运动锻炼方法,比方说进行转呼啦圈,或者是进行练习瑜伽,或者是跳肚皮舞等等。 同时也要严格做好饮食方面的调理,尽量少吃一些热量偏高的食物,控制好饮食的总量和饮食的总热量,这样才能够达到比较好的减肥效果。体重整体下降,腰部也会有一定的变细。
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肚子大,大腿粗是什么原因
肚子大、大腿粗是因为患者饮食过度造成身体肥胖,或是因为体内湿气较重而导致的。 平时的饮食作息不当,而且时常暴饮暴食,很容易造成肠胃消化缓慢,从而造成脂肪堆积在体内,引起身体出现发胖症状。需要在日常生活中合理规划饮食,避免暴饮暴食。 但平时没有暴饮暴食的情况,很有可能是因为长时间爱吃寒凉的食物;或长期处在潮湿的环境下,导致身体内部出现了湿气。在平时可以多吃一些祛湿的药物、多泡脚,可以有效的帮助身体的恢复。
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腰细肚子大是怎么回事
腰细肚子偏大,主要就是因为饮食不当的原因,比方说经常性的暴饮暴食,或者是经常性喝酒。另一方面也考虑是缺乏运动锻炼,长时间的久坐。如果吃完饭后不进行活动,就很容易导致这种异常情况的发生。 保证良好的饮食习惯,平时注意尽量不要吃一些热量偏高的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些肉类的食品和油炸性的食品,同时加强腹部方面的运动练习。
- 腰粗肚子大的原因
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专家回答:
腰粗肚子大的原因,有可能平时经常吃一些高脂肪的食物,同时缺乏运动造成的。还有可能是高血压和糖尿病导致的,这两种疾病会引起身体继发性高胆固醇血症之后出现肥胖的情况。 在出现这种情况时,饮食上避免吃一些过于油腻或者煎炸以及高胆固醇的食物,适当的做一些体育锻炼,这样有利于缓解症状。 详细»
- 腰粗肚子大的原因
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专家回答:
腰粗肚子大有可能是饮食不当或者是胃肠疾病的表现,如果患者在日常生活中经常暴饮暴食,喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物,比如肉类、油炸食品等,都会引发腰粗肚子大的现象。还可能是由于患者自身的胃肠蠕动功能较差,食物得不到很好的消化,也会容易出现腰粗肚子大的表现。 详细»