健脾胃有效方法

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: 孙升云 主任医师
中医科 暨南大学附属第一医院

擅长：对中西医结合治疗肾脏疾病（如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等）、风湿病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。

怎样健脾胃最有效

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: 张英泽 副主任医师
中医内分泌 保定市第一中医院

擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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健脾胃吃什么好有效的方法

脾胃虚可以服用健脾胃的中药，比如参苓白术丸、四君子丸、香砂六君子丸或者补中益气丸等，药物也要根据医生号脉，看舌苔辨证使用。脾胃虚弱有可能出现不思饮食、食后腹胀或者大便不成形、容易腹泻，甚至腹泻便秘交替出现。饮食上还要有所注意，不能吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，也要避免吃太寒凉的食物，尤其是冷饮。另外，还要适当增加运动，一般指导患者多进行有氧运动，这样有助于改善脾胃功能，还可以选择按摩腹部。

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李冬香 中医皮肤科 副主任医师; 健脾胃食物
健脾健胃的食物主要是五谷，如米饭、粥等。有时病情严重的病人或是病好后身体还没完全恢复的病人，以及儿童建议吃粥油，即粥熬好后最上面的一层，粥油很有营养，还有甘薯、南瓜、面条也富含能量和糖。养脾胃不应该吃太辣、太咸、太油腻的食物，病人可能不容易消化，所以食物应该是清淡易消化的为主，不能吃冷冻的，也不能经常吃油炸食品。粥现在是一种非常好的保健产品和保养产品，适用于老年人、儿童或体弱和重病后的病人。

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李冬香 中医皮肤科 副主任医师; 宝宝健脾胃
如果宝宝的脾胃不好，可以控制饮食。半岁的婴儿基本上吃辅食。一些父母喜欢在做辅食时口味更重。恐怕太轻了。宝宝不喜欢吃东西，所以很容易伤害宝宝的脾胃，所以宝宝的饮食还是不错的。在为婴儿做辅食时，制作稀饭比较普遍，但是父母可以代替平时吃的米饭，并用大米或玉米煮婴儿稀饭。这对婴儿的脾胃有维持作用。少不容易增重，是很多人的选择。

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夏昆鹏 中医内科 副主任医师; 健脾胃快好的方法
健脾胃快好的方法取决于患者的具体临床情况。如果是没胃口吃东西，完全没有食欲的患者，可以吃一些健脾胃的中药或食材，比如淮山药，芡实，白术，太子参等。如果是吃饭后容易肚子胀肚子痛的患者，可以吃一些有消食作用的食材或者药物，比如山楂，萝卜，谷芽，麦芽等等。如果脾胃虚的时间比较长，还需要使用相应的中成药来调理，比如健脾丸，人参归脾丸。平时要注意少食多餐，一顿最好吃八分饱。同时也可以结合。中医推拿，针灸等方法辅助改善。

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: 怎样健脾胃最有效

脾胃属于人体的消化系统，脾胃不好的人大部分都是脾胃虚寒。脾胃不好的人容易出现消化不良、食欲不振、恶心呕吐等症状，还会影响人体健康。脾胃不好的人可以尝试一些有效的健脾胃方法，调理脾胃，若是由于肠胃疾病引起的，则应及早进行治疗。详情»

: 刘光伟 主任医师 脾胃肝胆科 河南中医药大学第一附属医院

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脾胃系统疾病

肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

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强健脾胃的方法: 专家回答：
强健脾胃的方法主要包括以下几点：1、患者可以在医生的指导下，合理使用归脾丸、健胃消食片等药物进行治疗，能够有效的改善脾胃虚弱引起的相关症状。2、平时也可以通过中医针灸、按摩的方式来促进局部的血液循环，改善脾胃虚弱的现象。3、多注意饮食，吃饭时需要做到细嚼慢咽。详细»

: 彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 中医康复科

怎么健脾胃最快最有效？: 专家回答：
你老婆有脾胃虚弱的情况，这是中医理论的一个证型，脾胃是消化饮食的场所，脾胃虚弱可以出现食欲不好，腹痛腹胀，拉肚子，神疲乏力等症状，需要采用健脾益气的方法治疗，建议就诊医院中医科看看，根据症状，让医师辨证论治，可以采用党参，白术，茯苓，薏苡仁等健脾益气的药物。详细»

: 石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院 消化科

健脾胃按摩哪里最有效？: 专家回答：
一般要健脾胃的话，主要是按摩脾经和胃经上的穴位，比如常用的穴位有足三里穴，内庭穴，中脘穴，上脘穴，神厥穴，胃腧穴，脾俞穴等。对这些穴位按摩对调节脾胃功能有一定的帮助的，另外如果出现脾胃功能紊乱，最好是找大夫做一下面诊，然后在医师的指导下合理使用药物治疗。详细»