-
-
00:00 00:00 -
身体湿气重怎么排湿气
湿气重，应当从运动饮食生活起居等方面进行调整。身体湿气重一般表现为头目昏沉，周身困重，神疲乏力，无精打采，没有精神头，舌体胖大湿润，脉濡缓。最好的排湿气的方法就是运动。 最好是进行一些户外运动，如爬山，跑步，骑行等，加快体内水液的代谢，能够促进湿气从皮肤排出。除了运动外，还可以吃一些利水渗湿的药物或食物，如佩兰，茯苓，薏米等。 排湿气还可以在专业医师指导下进行理疗，如拔罐，针灸等也能够起到祛风除湿的功效。
-
-
00:00 00:00 -
身体湿气重怎么治疗
身体湿气重，可以通过饮食调理或者药物治疗。具体要因人因情况而定，如果身体湿气并不是很重，也并没有伴有过多的症状，不要过于的担心；如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调理。 湿气重的人往往会伴有头昏脑胀、食欲减退、手脚冰凉浮肿、大便不成形等症状。在日常生活中要远离潮湿的环境，就要经常晒太阳，可以适当的运动。饮食方面不要吃生冷的食物，不然也会有可能引起湿气加重，可以吃有助于排湿气的食物，包括赤小豆、薏仁等。 另外，也可以选择蒸桑拿、刮痧、拔罐等方法治疗。
-
-
00:00 00:00
-
身体湿气重的表现症状
身体湿气重的表现症状，包括嗜睡、头重、不想动、食欲不振、没有精神头、肥胖、口气比较重、咳嗽痰稀、大便粘腻、白带过多、男性精液稀薄等。 每个人的身体情况不同，所以，表现出来的症状也是有一定差异的。如果身体表现出了湿气的症状，就要注意首先在饮食方面可以吃一些有助于排湿气的食物，包括薏米、赤小豆等。 平时不要长时间的处于阴暗潮湿的环境当中，可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，因为在运动的过程中有助于身体排汗，排汗的同时就可以达到排湿气的目的。如果湿气比较严重，可以遵医嘱用药物调理。
-
-
身体内湿气重怎样祛除
从中医的角度来说人们身体内湿气比较重的话，是由于身体内湿邪所致，要是身体内湿气比较重的话，会损伤到阳气，人们在早上起床的时候会出现身体疲乏，打不起精神来的状况，而且还有的人们会出现小腿肚子发酸的状况也是因为身体内湿气较重导致的，对于人们来说要是自己身体内的湿气比较严重的话要怎么祛除才好呢？ 详情»
重肾重输尿管
肛门重坠
微创重睑
- 身体湿气重
-
专家回答：
身体湿气重的患者面部出油多，容易起痘痘，并且前胸后背都会出现红色的痘痘，还会出现大便不成形、四肢乏力等症状。经常熬夜的人或者缺乏运动的人，也会造成身体湿气比较重，可以服用一些健脾祛湿的中药进行调理。 建议经常艾灸，祛湿效果比较好，并配合服用一些祛湿的茶水，也会有很好的疗效。 详细»
- 身体湿气重怎么排湿气
-
专家回答：
身体湿气重的患者经常煮赤小豆薏仁茶或粥来喝，赤小豆和薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，对去湿气很有疗效。但有患者喝了红豆薏米粥，还是没有效果，说明此时患者的湿气已经很严重，伤及到脾了，属于脾虚湿盛，建议用葛奕汤调理，以达到健脾祛湿的作用。 湿气重会导致免疫功能低下，易疲劳，做事常常感觉到力不从心，湿气重也会增加人们患病的风险，影响皮肤的健康状况。 详细»
公众号
头条号
手机版