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头晕眼皮紧
头晕、眼皮紧的主要原因有:第一,脑动脉硬化导致的脑供血不足。第二,失眠、多梦、睡眠质量不好等导致的脑血管痉挛。第三,长期看手机、电脑等引起的用脑过度。 此外,低血压、贫血、颈椎病、低血糖等也会引起头晕、眼皮紧。可以口服尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等对症治疗。要保持充足的睡眠,尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、急躁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
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脖子紧头晕
如果出现脖子紧,头晕的现象,要考虑以下几个原因。 首先要监测血压的情况,当血压偏高时,由于脑血管扩张,脑血流增加,可以出现头晕,感觉脖子紧的情况。 另外一些患有颈椎病的患者,由于颈椎曲度发生改变,造成椎基底动脉受到压迫,影响脑部供血而出现脖子紧,头晕。 我们还要关注患者的睡眠情况,如果平时工作压力大,精神高度紧张,经常熬夜,睡眠质量差,也可以出现头晕,脖子紧,这些神经性头痛的表现。
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胸闷嗓子紧
胸闷嗓子紧,可能是感冒发烧导致的,也可能是吃上火食物引起上呼吸道感染引起的,如果是过度劳累或者生气时出现,也不排除心肌缺血引起的,需要检测血常规,血压,体温,心电图和心肌酶明确诊断后对症治疗。 治疗期间不能饮酒,可以喝蒲公英茶或者金银花茶,保持良好的生活习惯,避免上夜班,不要长距离奔跑,睡前不建议吃太油腻的食物,房屋要保持通风透气。
- 怎样让肉紧?
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专家回答:
要想让身上的肉紧绷,平时饮食上应该多吃一些富含优质蛋白的食物,尽量控制脂肪的摄入量,这样可以增加肌肉弹性。另外还要注意加强体育锻炼,每天进行30分钟以上的有氧运动,可以促进身体的新陈代谢,燃烧脂肪让肌肉紧绷。一些瑜伽锻炼也有很好的塑体效果。 详细»
- 肉松还是肉紧好减肥
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专家回答:
肉松一些好减肥,当然车也是因人而异的,每个人的具体情况都是不一样的,建议还是要养成有规律的生活饮食方式,这个是非常重要的,平时的时候一定要坚持进行体育锻炼,才能够达到比较好的效果,饮食方面更是要控制,要少吃多餐,要细嚼慢咽晚饭的时候要少吃一些运动最好不要中断。 详细»
- 肉特别紧怎么才能减肥
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专家回答:
想要减肥的话,那么可能和自己平时的体育锻炼有着一定的关系,所以说肌肉都是比较结实的,的确这个减肥有着一定的难度,但是减肥本身就是一个长期的过程,也是一个综合的因素,所以说调整好自己的心态,一定要坚持的进行一项体育锻炼,不要中断在饮食当中,更是要做到营养全面均衡,荤素搭配好少吃多餐。 详细»