肉紧

您的位置: 首页 > 疾病症状
肉紧的科普视频 更多»
谭骛远 主治医师

整形美容外科 中南大学湘雅医院

擅长:眼整形、鼻整形、线雕、面部年轻化与脂肪微雕、黑眼圈治疗、颅面骨骼畸形诊治、体表器官再造等。

肉紧的科普语音 更多»
陈岩 主治医师

消化内科 河北大学附属医院

擅长:擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

00:00 / 00:00
肉松好减肥还是肉紧好
肉比较松是比较容易减肥的,如果加强运动锻炼,这样就可以促进肌肉变得更紧张,能够达到比较好的减肥效果,但是如果肉比较紧,主要就是说明运动锻炼的强度比较大,可以适当的减少一下运动锻炼的强度。 重要的还是要加强饮食的调理,才能够达到比较好的减肥效果,严格控制好饮食的种类,还要严格控制好饮食的总热量和总量,如果饮食得不到良好的控制,就不能够达到减肥效果。
00:00 00:00
头晕眼皮紧

头晕、眼皮紧的主要原因有:第一,脑动脉硬化导致的脑供血不足。第二,失眠、多梦、睡眠质量不好等导致的脑血管痉挛。第三,长期看手机、电脑等引起的用脑过度。 此外,低血压、贫血、颈椎病、低血糖等也会引起头晕、眼皮紧。可以口服尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等对症治疗。要保持充足的睡眠,尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、急躁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。

00:00 00:00

陈曦 ICU 主治医师

脖子紧头晕

如果出现脖子紧,头晕的现象,要考虑以下几个原因。 首先要监测血压的情况,当血压偏高时,由于脑血管扩张,脑血流增加,可以出现头晕,感觉脖子紧的情况。 另外一些患有颈椎病的患者,由于颈椎曲度发生改变,造成椎基底动脉受到压迫,影响脑部供血而出现脖子紧,头晕。 我们还要关注患者的睡眠情况,如果平时工作压力大,精神高度紧张,经常熬夜,睡眠质量差,也可以出现头晕,脖子紧,这些神经性头痛的表现。

00:00 00:00
胸闷嗓子紧

胸闷嗓子紧,可能是感冒发烧导致的,也可能是吃上火食物引起上呼吸道感染引起的,如果是过度劳累或者生气时出现,也不排除心肌缺血引起的,需要检测血常规,血压,体温,心电图和心肌酶明确诊断后对症治疗。 治疗期间不能饮酒,可以喝蒲公英茶或者金银花茶,保持良好的生活习惯,避免上夜班,不要长距离奔跑,睡前不建议吃太油腻的食物,房屋要保持通风透气。

肉紧的科普文章 更多»
肉松还是肉紧好减肥

肉松指的是肌肉松弛、松软无力,而肉紧指的是肌肉结实、紧致有力。对于减肥来说,肌肉紧致更是有利于减肥的。对于大部分人来说,减肥的目标是减少体内脂肪和改善身体线条,这时候肌肉的结实和紧致就显得更为重要。肌肉紧致不仅能够使身体线条更加美观,还可以提高代谢率,从而帮助更好地消耗脂肪。在这方面,肉紧是更为有利于减肥的选择。然而,一些特殊情况下,肌肉松软可能对减肥更为有利 详情»

朱旭萍 副主任医师 营养科 中南大学湘雅二医院
肉紧的科普问答 更多»
怎样让肉紧?
专家回答:

要想让身上的肉紧绷,平时饮食上应该多吃一些富含优质蛋白的食物,尽量控制脂肪的摄入量,这样可以增加肌肉弹性。另外还要注意加强体育锻炼,每天进行30分钟以上的有氧运动,可以促进身体的新陈代谢,燃烧脂肪让肌肉紧绷。一些瑜伽锻炼也有很好的塑体效果。 详细»

肉松还是肉紧好减肥
专家回答:

肉松一些好减肥,当然车也是因人而异的,每个人的具体情况都是不一样的,建议还是要养成有规律的生活饮食方式,这个是非常重要的,平时的时候一定要坚持进行体育锻炼,才能够达到比较好的效果,饮食方面更是要控制,要少吃多餐,要细嚼慢咽晚饭的时候要少吃一些运动最好不要中断。 详细»

肉特别紧怎么才能减肥
专家回答:

想要减肥的话,那么可能和自己平时的体育锻炼有着一定的关系,所以说肌肉都是比较结实的,的确这个减肥有着一定的难度,但是减肥本身就是一个长期的过程,也是一个综合的因素,所以说调整好自己的心态,一定要坚持的进行一项体育锻炼,不要中断在饮食当中,更是要做到营养全面均衡,荤素搭配好少吃多餐。 详细»

怎么紧实肚子上的肉
专家回答:

紧实肚子上的肉一般可以通过运动或者是饮食进行调整,平时可以根据自身情况多参加仰卧卷腹或者是仰卧卷腿的运动,这样能够促进肚子上的脂肪吸收,而且需要长期坚持才能达到效果。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、火龙果等。 详细»

肉紧的相关药品 更多»
红霉素
红霉素

功效主治:红霉素肠溶片: 用于青霉素过敏患者治疗下列感染的替代用药:溶血性链球菌、肺炎链球菌等所致的急性扁桃体炎、急性咽炎、鼻窦炎;溶血性链球菌所致猩红热、蜂窝织炎;白喉及白喉带菌者;气性坏疽、炭疽、破伤风;放线菌病;梅毒;李斯特菌病;军团菌病;肺炎支原体肺炎;肺炎衣原体肺炎;衣原体属、支原体属所致泌尿生殖系感染;沙眼衣原体结膜炎;淋病奈瑟菌感染;厌氧菌所致口腔感染;空肠弯曲菌肠炎;百日咳等。 红霉素软膏: 用于脓疱疮等化脓性皮肤病及小面积烧伤、溃疡面的感染。 红霉素眼膏: 用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。

妇科分清丸
妇科分清丸

功效主治:清热利湿,活血止痛。用于湿热瘀阻下焦所致妇女热淋症,症见尿频、尿急、尿少涩痛,尿赤浑浊 。

阿莫西林胶囊
阿莫西林胶囊

功效主治:阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性单纯性淋病。 6.本品尚可用于治疗伤寒、伤寒带菌者及钩端螺旋体病;阿莫西林亦可与克拉霉素、兰索拉唑三联用药根除胃、十二指肠幽门螺杆菌,降低消化道溃疡复发率。

归芍调经胶囊
归芍调经胶囊

功效主治:疏肝理脾,调经止带。用于肝郁脾虚所致的月经量少、后错,小腹疼痛,带下色黄量多。

阿莫西林胶囊
阿莫西林胶囊

功效主治:阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染:1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。5.急性单纯性淋病。6.本品尚可用于治疗伤寒、伤寒带菌者及钩端螺旋体病;阿莫西林亦可与克拉霉素、兰索拉唑三联用药根除胃、十二指肠幽门螺杆菌,降低消