-
如何改善脖子前倾
想要改善脖子前倾的方法有多种。可以选择一些有利于脖子前倾恢复的一种健康运动,并且每天来坚持锻炼,这样就可以矫正脖子前倾的状态。而且这些运动的方式有很多种,比如游泳,放风筝,打羽毛球等,这些运动都可以有效的改善脖子前倾的状态,如果坚持就有可能达到矫正。 所以平时要注意身体正常姿势,比如在工作或者是学习的时候,不要长时间的低头,而且不要长时间的低头看电子设备,在休息期间可以适当的做一些颈部以及肩部的锻炼。还有平时走路,以及休息吃饭的时候,尽量将下巴靠近颈部,都可以对颈部前倾有一定的矫正帮助。
-
脖子后面发凉怎样治疗
脖子后面发凉可以通过热敷、按摩、针灸、拔罐、艾灸等方法进行缓解,可以配合药物治疗。 脖子后面发凉可虑是由于受凉或者劳累引起,平时要注意防寒保暖,可以多喝温水,多喝热姜茶水,多吃温性食物,比如花椒、辣椒、葱姜蒜、咖喱、胡椒等,有助于驱除身体内寒凉之气。 平时要加强眼部肌肉锻炼,促进血液循环,有助于缓解症状。注意局部的保暖,不要受凉。
-
怎么治疗脚脖子发凉
一般情况下导致脚脖子发凉的原因,考虑是由于机体下肢静脉血管回流不畅或者动脉硬化闭塞导致血液循环状态不佳,进而不能濡养四肢,导致脚脖子发凉,对于这种原因引起的脚脖子发凉。需要到医院做一个血管彩超以明确,然后配合应用活血化瘀药物,以促进血液循环而减轻脚脖子发凉。同时,平时要注意保暖,多活动等。 还要考虑是由于机体肾阳亏虚,进而无以濡养四末导致脚脖子发凉。需要配合服用补肾温阳化气药物,以促进脚脖子血液循环,改善发发凉状态。平时要注意可以配合应用热敷以及按摩等,以促进气血循行。
-
脖子后面发凉怎么回事
当颈部受凉就会引起脖子后面发凉的情况,因为颈部长时间在冷空气中或者长时间对着空调吹,都可能会引起颈部后面感觉发凉的,这时患者需要注意保暖,也可在医生指导下进行外敷。脖子后面发凉也有可能是颈椎病导致的不适,当颈椎突出压迫神经、血管,也可引起脖子后面发凉。比如坐姿不正确、长时间低头、受凉或者劳累等原因,都可以导致颈椎病的发生。 详情»
- 脖子后面发凉怎么改善
-
专家回答:
脖子后面发凉是要做好保暖工作的,像出去外面玩的时候,可以弄一条围巾在脖子上。或者用毛巾沾湿热水热敷在脖子上,以及洗完头发的时候,用吹风筒吹干头发,再吹脖子,对发凉都是有很好的帮助效果的。 平时一定要做好保暖,避免着凉,不能长时间的低头手机和电脑。 详细»
- 改善脖子前倾的方法
-
专家回答:
改善脖子前倾的方法有进行针灸或者按摩,可以通过牵引的方式,有必要的情况下,则需要通过手术对骨骼进行修复。具体的调整方式需要根据脖子前倾的轻重程度决定。 脖子前倾以后要到医院配合医师进行颈部的CT扫描检查,要根据检查结果,在医师指导下选择适合自身的方式。 详细»
- 如何改善脖子前倾
-
专家回答:
这个不知道您具体是怎么样一个情况,最好去医院完善相关检查,如果不是很严重的情况下,可以配合一些中医理疗,推拿,牵引等,有助于改善。那如果是前倾的症状比较厉害,保守治疗可能相对效果欠佳,必要时需要通过手术处理的,网上没有看到,具体情况很难定论,按照临床医生的医嘱来进行对症处理。 详细»
- 如何改善脖子前倾
-
专家回答:
改善脖子前倾可以通过带矫正器的方式进行治疗,一般是因为不良的生活习惯诱发,比如经常的坐姿不正确,会出现颈椎发生前倾,在纠正期间要避免长期低头工作,也要减少伏案工作。可以对颈部进行按摩,能够促进局部的血液循环,关于恢复也可以起到辅助治疗的作用。 详细»
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 普外二科