近视防治

我们知道随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在逐年上升，如何防止近视是目前来说，讨论非常广泛的一个话题。 首先，一定养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这个是至关重要的。 同时在饮食方面也一定要注意保证营养元素的多样化，千万不要挑食，多吃一些新鲜的青菜和水果，同时，如果眼睛比较疲劳，比较干涩，尽量用一下缓解疲劳的滴眼液，比如说七叶洋地黄双苷滴眼液，这个效果还是不错的，平时的时候每隔三个月或者半年就一定要去医院查查看看好是进行散瞳验光，看一下眼睛真正的屈光状态，这个也是至关重要的。

我们知道随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视的发病率也在逐渐升高，目前来说现在很多少年儿童已经出现了高度近视或者超高度近视，近视也已经成为国家以及各级政府密切关注的一个问题，如何进行近视眼的防治，是很多人密切注意的一个问题。 一般来说，一定要多进行户外活动。同时，一定要多看一些绿色的植物，多向远处眺望一下，养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，平时的时候一定期去医院复查，然后进行散瞳验光，看看眼睛真正的屈光状态，平时的时候千万不要长时间看手机，也不要长时间熬夜。 适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，饮食方面，也一定要注意，千万不要挑食，一定要保证营养元素的全面摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

我们知道随着手机电脑的广泛应用，近视眼的发病率也在逐年上升，特别是一些少年儿童非常小的年龄已经出现了度近视或者超高度近视，所以如何进行近视眼的防治，是很多人迫切想知道的一个问题。 首先一定要定期去医院检查好进行散瞳验光，看看眼睛具体的度数。近视眼包括真性近视，也包括假性近视，通过散瞳验光，可以分辨出真性还是假性。同时一定要多进行户外活动，向远处眺望一下，看一下绿色的植物。平常的时候可以用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如说七叶洋地黄双苷滴眼液，这个效果还是不错的。一定要进行一下眼部的按摩，养成一个良好的用眼习惯。