预防动脉硬化_医联媒体

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: 王芳军 主任医师
介入科 广州中医药大学第一附属医院

擅长：肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。

怎么预防动脉硬化

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: 彭程副主任医师
普通外科 内蒙古兴安盟人民医院

擅长：下肢静脉曲张，颈动脉狭窄，主动脉夹层，下肢动脉硬化，冠心病

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怎样预防动脉硬化

动脉硬化的预防主要通过以下几个方面： 1、对于患有糖尿病、高血压、高血脂症的患者要控制疾病，及时用降糖、降压以及降脂的药物，长期用抗血小板聚集，以及他汀类调脂药物稳定斑块，预防血栓的形成。 2、饮食方面不要吃高胆固醇、高脂肪以及高糖的食物，如动物内脏、蛋黄肥肉、奶油烧烤类等。饮食以低糖、低盐、低胆固醇为主。 3、平时养成良好的生活习惯，控制体重，加强体育锻炼，劳逸结合，不要过度劳累，要保证充足的睡眠。

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彭程 普通外科 副主任医师; 动脉硬化怎么预防
动脉硬化的预防主要有以下几个方面： 1、控制高胆固醇、高脂肪、过于油腻以及厚味过咸的食物的摄入，多食用一些新鲜的水果蔬菜，以低脂、低糖、低盐为主，也可在医生的指导下用三七粉具有降低血脂、增加血管弹性的作用，或者是银杏叶具有活血化瘀的功效。 2、如果是患有高血脂、高血压、糖尿病的患者，要及时控制血压、血糖以及血脂等，且平时要禁烟禁酒，改善不良的生活习惯。 3、在专业医师的指导下用阿司匹林、阿托伐他汀等药物，预防动脉硬化的进一步发展。

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刘勇 心内科 主治医师; 动脉硬化预防首选药
预防动脉硬化可以选择他汀类药物，他汀类药物有改善血脂和软化血管的作用，对治疗动脉硬化和动脉粥样斑块有很好的效果。如果动脉硬化的程度比较轻，不建议选择口服药物预防，可以适当的吃一些山楂、猕猴桃、醋泡花生、洋葱、黑木耳、芹菜等食物，这些食物有软化血管的作用。平时不要吃太咸的食品，定期复查血脂、血压和心电图，避免太过肥胖，远离吸烟人群。

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刘祥礼 心血管内科 主任医师; 颈动脉硬化怎么预防
颈动脉硬化可以通过下列方法预防：第一，要从饮食方面注意采用低盐低脂肪饮食的方法，食盐的食物量最好维持在每天六克以下，动物的内脏，蛋黄，肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制，不要吸烟、饮酒。第二，要适当运动，通过运动增加热量的消耗，帮助控制血脂，控制体重。第三，要长期使用抗血小板药物阿司匹林，他汀类药物，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，抑制血小板聚集，促进斑块消退，预防动脉硬化的进一步加重。第四，要积极控制动脉硬化的危险因素，对高血压，糖尿病，高血脂需要积极治疗。通过上述综合措施，就可以预防动脉硬化的进一步加重。

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: 动脉硬化怎么预防

动脉硬化就即人体的动脉血管出现了硬化。心脏出现了动脉硬化有可能是冠心病的形成，对于下肢还有上肢也会出现肢体的动脉硬化。随着患者年龄的增长，血管动脉的弹性越来越差，再加上老年人有高脂血症的形成、高凝状态的形成，所以导致血液黏稠度增加。另外，血管壁内也没有那么光滑，由于高血脂导致的斑块的形成，就会附着在血管壁上，这三个因素最终会出现血管的动脉硬化，对于老年人也是一种退行性的改变。详情»

: 柳瑞 副主任医师 胸外科 聊城市人民医院

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怎样预防动脉硬化？: 专家回答：
动脉硬化会出现头晕，周身乏力，头恶心呕吐等症状，会造成血管堵塞，血栓等一系列脑血管疾病，如果发现此类疾病，需要及时进行治疗，口服抗凝降脂药物，日常生活中需要，低盐低脂低糖清淡饮食，避免高热量，高胆固醇，油腻辛辣刺激性的食物，忌烟忌酒，适当的加强锻炼。详细»

: 张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院 心血管科

怎么预防动脉硬化？: 专家回答：
想要预防动脉硬化，需要日常进行生活方式的干预，平时要注意低盐低脂低胆固醇，清淡饮食，减少主食摄入量，多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激油腻性的食物，忌烟酒等不良的嗜好，日常要多运动，加强锻炼来增强自身体质，要保持良好的心态。如果伴随高血压、高脂血症等疾病，可以口服阿司匹林、辛伐他汀、厄贝沙坦等药物进行对症治疗。详细»