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平板支撑有氧运动
平板支撑并不属于有氧运动，因为平板支撑是一种尽力抗阻力的运动，能够锻炼腹部以及大腿，小腿胳膊的核心肌群，能够增强腰腹肌的力量，但并不能够达到减脂的作用，所以是无氧运动。 有氧运动通常是在氧气充分的情况下进行运动是一种比较有韵律性的运动。比较常见的运动，比方说进行跑步或者是跳绳，或者是跳舞，或者是进行跳健美操等等。
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平板支撑肩膀酸
平板支撑引起肩膀酸痛的情况，主要是由于长时间的一个或者过度的运动引起的肌肉劳损，这个是非常多见的，主要是避免长期反复过度的进行锻炼。 如果酸痛明显，可以洗个热水澡泡一泡，热水袋敷一敷，艾灸拔罐也有一定效果，外用活血化瘀膏药，适当做一下推拿按摩。如果酸痛严重，影响正常活动，可以口服氯唑沙宗片或布洛芬缓释胶囊进行治疗，具体需要本地医生指导，一般的5--7天左右就可以恢复的，没有太大问题。
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平板心电图是检查什么
平板运动心电图试验检查，临床上经常用于辅助用于冠心病的诊断、胸痛的鉴别诊断、早期检出无临床症状的缺血性冠心病、确定与运动相关的心律失常以及确定运动引起症状的原因，能够早期检出不稳定性心绞痛。 也可以对于患者心功能情况、药物治疗、外科搭桥手术以及支架介入治疗的效果、预后情况、窦房结功能做出相应的评估，并且能够对心梗以后的患者是否进行心导管检查进行初步的筛选，能够指导冠心病患者的康复锻炼。
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平板足怎么矫正？看完你就懂了
平板足又叫平足，是一种非常常见的足部骨骼畸形，主要好发于青少年儿童或者是50岁以上的妇女身上，是由先天性的遗传因素和后天性的影响导致的，会导致患者的行动不便疼痛，甚至会影响幼儿患者的发育。那么对于平足来说，该怎样矫正呢？ 详情»
足畸形
足发背
高弓足
仰趾外翻足
- 平板足，可以彻底治好么
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专家回答：
平板足一般是可以彻底治好的，一般需要通过开放性手术治疗，这样可以达到彻底治愈的效果。 在做完手术后一定要注意好伤口的卫生护理工作，以免出现炎症感染，同时在短时间内是不可以行走的。在日常生活中一定要选择穿软底鞋，尽量使脚部处于舒适的状态，饮食上要以清淡食物为主。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 平板足是什么原因
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专家回答：
平板足是因为先天原因或者后天因素造成的。如果患者的父母或者直系亲属中有患有扁平足的人，就可能是因为遗传因素导致的。如果先天发育缺陷，就会使足弓不能形成正常的弧度，也会出现此现象。除此之外，有些老年人由于老年的退行性改变使胫后肌腱弹性下降造成的。 详细»
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