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禁欲多久恢复精气神
禁欲后通常需要一个月左右恢复精气神，因为当身体虚弱时，会导致人出现神疲乏力，无精打采，面色苍白等不适症状。通常和肾虚有关，禁欲后可以使肾功能更好的恢复，可以有效的促进精气神恢复。 但是由于身体虚弱和肾虚都属于慢性疾病，所以恢复起来是需要一段时间的。在禁欲期间，建议适当锻炼身体，规律作息，增进营养，保持良好的情绪，如此可以更好的使人精气神恢复。
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没有精气神肾虚对吗
对于肾虚的患者来说，容易影响患者的精气神，比如对于肾阳虚的患者来说，由于肾阳亏虚，身体的温煦功能不足，所以，肾阳虚的患者往往会出现神疲乏力、没有精神、肢冷畏寒，甚至患者反应迟钝、不愿意动。 在这种情况下，患者整个人的精气神比较萎靡，因此，对于这种情况，一定要及时的进行相关的治疗，才能够有效的缓解患者的症状，达到比较好的治疗效果。
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男人补精气神的药
男人补精气神的药有很多，男人如果精神不好，可能是因为肾虚引起的，建议患者根据身体的具体情况来选择合适的药进行补充，精神不好，也有可能是血气不足导致，这种情况建议患者多休息，保持良好的生活习惯，也可以去看下中医，吃一些调理气血虚、肾虚的中药调理一下身体就可以。 若肾虚比较严重的患者，需要到医院做个详细检查，明确病因，在医生的指导下服用一些补肾的药物来改善。
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心理压抑、没有精气神
心理压抑，缺乏精气神，是现代社会中许多人面临的问题。要改善这种情况，需要从心理、生活方式、饮食等方面进行调整和改善。1.心理调节：心理压抑和精神疲惫常常源于内心的不满和焦虑。因此，提高心理素质，调整心态非常重要。可以通过心理咨询、心理辅导等方式，得到他人的关心和指导，在情感上得到释放，找到问题的解决之道。同时，培养良好的心态，接受现实，学会放下一些事情，不要总是给自己太多的压力。2.改善生活方式：改善生活方式对于缓解心理压抑和恢复精气神也有很大的帮助 详情»
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 精气不足的症状
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专家回答：
精气不足的症状有精神不振、身体乏力、听力下降以及面色萎黄和腰肌酸软，并且会伴有头晕目眩，呼吸急促以及四肢发凉。可能会出现身体出虚汗以及脾气暴躁等。 需要配合医生通过滋补类的中成药进行调理，并且要适当的参加一些户外锻炼，增强自身的抵抗力，有助于恢复。 详细»
- 肾精气不足症状
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专家回答：
肾精气不足的患者，可能会出现疲劳乏力、精神萎靡等症状，随着病情的不断发展，也有可能会出现性功能障碍、盗汗、腰膝酸软等情况。 出现上述症状以后，患者需要在医生的指导下，合理的使用金匮肾气丸等药物进行调理治疗。在进行药物治疗的同时，也可以配合户外运动的方式进行改善。 详细»
- 精气不足怎么办？
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专家回答：
如果出现有精气不足，主要有可能会出现浑身疲惫乏力，也有可能会出现有性功能减退一些症状和中药都是有很大的改善作用的，主要是用一些补肾益精补气的中药，同时平常可以继续加强锻炼身体，也可以做下中医的艾灸疗法，平常多吃牛羊肉，牡蛎，大枣，生姜。 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
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