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血脂高饮食注意什么
血脂高的饮食应该注意的是要低脂饮食,另外要适当的补充维生素,矿物质,还有纤维素,低脂饮食是指的我们摄入脂肪的量要限量,脂肪的量摄入限量。 就包括我们平常要少吃一些肥肉,另外的话食用油的用量也应该低于国家的一些基本标准,再就是我们应该适当的摄入一些蔬菜水果来补充维生素和矿物质,还有纤维素。 一般情况之下,如果血脂高进行饮食控制的话,部分的患者可以使得高血脂达到一个正常的标准。如果说部分患者饮食控制不能达到降脂的效果话,就需要进行药物降脂治疗。
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孕晚期血脂高如何饮食
今天来跟大家一起探讨孕晚期血脂高,应该如何进行饮食。有些女性在怀孕过程中如果没有良好的饮食原则,会大量地摄入一些高脂肪,高胆固醇的食物,这样就会很容易的导致身体的胆固醇以及甘油三酯出现升高,血脂过高会导致女性的身体受到伤害,比如会出现动脉粥样硬化,冠心病等等。 也会对胎儿产生不利的影响。如果孕晚期的妇女出现了高脂血症,建议首先减少油脂含量高的食物,比如说油炸食品,肥肉,肉汤,坚果类的食物以及膨化食品,减少这些食物的同时,可以适当的增加绿色蔬菜的摄入,孕期的妇女同时还要保证充足的蛋白质的摄入,可以适当的进食优质蛋白质,比如瘦肉,鱼虾,鸡蛋等等。
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头晕血脂高
高血脂是血中血脂异常增高,大部分高血脂没有症状,只有在体检时发现血脂异常。少部分患者会出现眼睑黄色素瘤,头晕目眩等症状。 根据血脂异常检查结果,服用他汀类药物降低血清胆固醇水平,服用贝特类药物降低血清三酰甘油水平,规律正规服用药物,可以治愈高血脂。高血脂患者要定期监测血脂水平,同时检查血糖,心电图,测量血压,避免同时存在高血压,冠心病,高血糖等疾病。 饮食应清淡,低盐,低脂,低糖饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,粗粮细作,避免食用肥甘油腻食物,戒烟戒酒。适当运动,如慢跑,游泳,骑车,跳舞消耗脂肪,减轻体重。
- 血脂高怎样饮食
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专家回答:
高血脂的病人需要保持清淡的饮食。 病人患有高血脂、脂肪肝等相应的病症,在饮食方面要特别的注意,需要严格控制脂肪胆固醇等成分的摄入,这样对病情的控制有一定的帮助作用。 除了控制饮食以外,平时要适当的进行运动,多运动,多喝水,对降低血脂、改善脂肪肝也是有帮助作用的,同时需要服用相应的降血脂以及保肝方面的药物。 详细»
- 血脂高如何饮食
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专家回答:
血脂偏高,主要考虑可能是因为长时间饮食方面没有注意忌口,经常吃一些比较油腻的食物导致的,最好是要到医院定期复查一下,早期可以先饮食控制为主,尽量少吃一些比较油腻的食物,如果还是改善不明显的话,也可以选择服用一些降血脂的药物,具体用药请遵医嘱。 详细»
- 血脂高饮食注意什么?
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专家回答:
你好,少吃动物油脂,做菜少放油。多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水。蛋白质食物要适量。清淡饮食,多参加运动锻炼。可以吃快速刮油的食物。如苹果,菠萝,猕猴桃,葡萄柚,香蕉,山楂,火龙果,草莓,橘子,柠檬等。多运动减肥,不要肥胖。减肥没有什么捷径可走,做到三少一多就行。如少油少糖少盐多喝白开水。 详细»
- 血脂高,怎么调饮食?
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专家回答:
现实中一定要科学规律的生活,要经常让你吃,不要吃油炸的食物,另外每天要适当锻炼将热量消耗出去,这样能量不会堆积起了,降血脂的作用,多饮水也促进血脂代谢,你是以清代消化为主,不要吃油炸的时候,比如油条,油炸糕尽量不要吃,可以多吃绿叶蔬菜,胡萝卜。 详细»