糖尿病空腹血糖高

血糖高是血中葡萄糖含量增高。包括糖尿病和糖尿病前期。正常的空腹血糖是6.1mmol/L，餐后二小时血糖7.8mmol/L。而糖尿病有典型的三多一少症状，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后二小时血糖大于等于11.1mmol/L。 因此糖尿病前期空腹血糖在61-7.0mmol/L。餐后二小时血糖7.8-11.1mmol/L。无论是糖尿病还是糖尿病前期，都会出现血糖增高，建议饮食应少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和粗粮。 避免食用高糖食物及肥甘油腻食物，戒烟戒酒。适当进行游泳，慢跑，骑车，快步走等有氧运动，消耗脂肪，减轻体重。糖尿病患者要正规规律服用降糖药物治疗，按时吃饭，避免低血糖。

糖尿病指的是血糖水平升高到一定程度，可能同时出现相应的临床表现，也可能没有症状。 糖尿病的血糖水平按照目前诊断标准是空腹超过7、餐后2小时超过11.1mmol/l，或者随机血糖多次超过11.1mmol/l，但正常血糖是空腹3.9~6.1mmol/l、餐后2小时小于7.8mmol/l。 在这两个水平之间血糖升高，但还没有达到糖尿病时，称之为空腹血糖调节受损或糖耐量异常。 这时候还不是糖尿病，但需要特别注意进行各方面努力纠正，否则很可能逐渐发展成糖尿病。 另外在一些应激情况下，比如外伤或手术时血糖可能会高，进食大量含糖食物后血糖也会高。 但这多是一过性的，也不是糖尿病。

糖尿病是以高血糖为主的代谢性疾病，是胰岛素绝对缺乏或相对缺乏引起的，分为一型糖尿病和二型糖尿病。 有典型的多饮、多食、多尿、消瘦等三多一少症状，空腹血糖大于等7.mmol/L或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L即可以诊断糖尿病。 糖尿病明确诊断后需要通过饮食控制，要少食多餐、低盐、低脂、低糖饮食。 严格控制食量，避免食用肥甘油腻食物、避免饮酒吸烟、避免食用高糖、高热量食物，多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜。 适当进行散步、慢跑、骑车、游泳等体育运动，锻炼身体减轻体重，服用磺脲类或双胍类降糖类药物。