瘦脖子_医联媒体

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: 曹进军 副主任医师
医疗美容科 湖南省中医药研究院附属医院

擅长：疤痕修复，毛发移植，血管瘤治疗，微整形及各种美容整形手术及激光祛斑嫩肤脱毛。

瘦脸瘦脖子

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: 石春雷 主治医师
肛肠科 芜湖市中医医院

擅长：擅长痔疮微创手术，复杂性肛瘘根治术，高位肛旁脓肿根治术，陈旧性肛裂扩大切开术等等。

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如何瘦脖子

根据描述，可能是颈部良性疾病，例如颈部脂肪瘤病，主要发生在女性。患者在日常生活中喜欢吃高脂肪食物，导致颈部皮下脂肪堆积。此外，也可以发生在男性患者身上，因为男性患者喜欢饮酒，所以长期饮酒可能会导致脂肪肝，肝脏中会出现脂肪的异常沉积，这会影响肝功能的变化，进而影响脂肪的代谢，从而导致脂肪细胞甚至脂肪瘤的增殖。最常见的表现是颈部、肩部、背部和面部脂肪堆积。在日常生活中，注意低脂饮食，如果明显，可以考虑手术切除。

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方大正 中医骨伤科 主治医师; 瘦脖子和肩膀和背
如果患者想瘦脖子，肩膀和背部，可以采取如下的处理措施：第一，此类患者首先要调整一下自己的饮食结构，比如要减少主食的摄入量，不吃高能量的饮食，除此以外，还需要保证三餐规律，不能够吃夜宵；第二，此类患者需要进行持续且足量的有氧锻炼，比如患者每天可以持续的慢跑30分钟以上，具体的跑步速度可以由患者自行调节，但是一定要持续的进行锻炼；第三，此类患者还可以针对上述的部位进行一系列的拉伸锻炼，比如患者可以练习瑜伽。第四，该类患者还可以去针灸推拿科对上述部位做刮痧理疗。

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曾宪付 外科 主任医师; 怎样让脖子后面的背变瘦
其实主要是减重的问题可以考虑慢跑配合饮食调理，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激。多运动如游泳、打球以及挥拍类运动都可以适度减重，但减重时注意饮食调节，避免过度饥饿。如果颈部肌肉不发达每天练习颈部运动，加强身体锻炼能让你的颈脖变的更漂亮。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 怎么瘦脖子和肩膀连接的地方
要瘦脖子和肩膀连接的地方，主要就是通过一些特殊的练习，才有利于达到比较好的效果，平时要经常挺直腰身，然后慢慢的低头，让下巴尽量碰到身体，然后在抬头每次都要达到最大的极限，需要重复练习。同时也可以头部和脖子向左右两侧交替进行平转，让下巴碰到右肩部也要重复练习，同时也需要经常按摩脖子和肩膀，可以有效起到疏通经络的作用，避免出现有一定的脂肪堆积。

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: 怎么样才能瘦脖子

现在生活中，越来越多的人没有重视平时的锻炼，时间一长会导致身体发胖。脖子是人体的一个部位，修长瘦瘦的脖子显得更加的精神，有的人因为肥胖脖子也会变粗，还有的人脖子粗还有可能是其他因素造成的，如果不是肥胖导致的，要去检查是否是疾病造成的。详情»

: 岳林芳 主任医师 营养科 鹤岗市人民医院

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体瘦个高者出现尿频和腰酸痛

肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

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如何瘦脖子: 专家回答：
脖子粗大需要考虑是否是甲状腺肿大引起。如果同时有出现怕热、脾气暴躁、每天饭量猛增、每天大便次数增多、人消瘦、心跳快等，需要考虑是由于甲亢引起，需要到医院做甲功以及甲状腺B超检查，根据情况进行对症治疗。如果是由于甲亢引起，需要通过服用药物进行治疗。详细»

: 高其宏 副主任医师 芜湖市第二人民医院 普外科

怎样瘦脖子？: 专家回答：
你好，想要让脖子瘦下来，真的没有特别好的方法能让他快速的瘦下来，因为脖子如果说本身比较短的话，这是人的身体结构，一旦成型之后是没有办法改变的，可能是因为比较短，所以说显得比较有肉，其实可以通过穿衣打扮来掩饰这些的,,,, 详细»

: 蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院 临床营养科

瘦脖子和肩膀和背: 专家回答：
要瘦胳膊，肩膀脖子背部的话，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，超声波等治疗，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，平常不要劳累过度，要减少关节的活动。如果保守治疗无效，可以到医院进行抽脂治疗的。详细»

: 王佰亮 主任医师 中日友好医院 关节外科

怎么瘦双下巴和脖子: 专家回答：
瘦双下巴和脖子的方法：1、采取按摩等方式，促进血液循环。2、可以打瘦脸针，有利于达到该目的。2、如果脂肪较多，可以采取抽脂术等方式进行治疗。建议日常生活中避免食用肥肉等高脂食物，以免造成脂肪堆积，加重双下巴症状。详细»

: 钱瑾副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心

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脖子向前倾怎么矫正脖子

怎么瘦鼻