睡眠瘫痪

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李辉 副主任医师

急诊科 广州中医药大学第三附属医院

擅长:各种急危重症的抢救和监护,心肺脑复苏、危重病人的液体复苏和危重病人的营养支持方面。

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李连平 主任医师

神经内科 黑龙江省友谊县人民医院

擅长:擅长各种内科常见病多发病,特别是脑梗塞,面瘫,脑出血心肌梗塞,冠心病,糖尿病高血压等疾病的诊断和治疗。

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睡眠瘫痪是什么
睡眠瘫痪就是一种睡眠障碍,引起的病因可能与生活压力过大,作息不规律熬夜或者与失眠、焦虑有关系。 临床上主要会表现为刚刚进入睡眠或者是还没有清醒的时候,虽然可以看到周围的东西和听到周围的声音但是并不能移动四肢也不能发声,而且会出现一些幻觉感觉到呼吸困难。 出现这种症状的话建议最好还是快速旋转眼球,同时可以进行眨眼收缩嘴唇周围的肌肉,可以有效的缓解症状。 平时一定要注意避免压力过大,可以适当的多喝些牛奶吃一些核桃、莲子等食物,一定要保证充足的睡眠适当的参加一些有氧运动。
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什么是睡眠瘫痪

睡眠瘫痪主要是患者进入深睡眠的时候突然清醒,部分脑细胞没有恢复到觉醒的状态,而醒不过来的表现。 如果偶然发作是一种生理的反应,不需要特殊治疗。临床上一些因素会导致睡眠瘫痪应及时纠正,例如患者心理压力过大或情绪过度的波动,这时应采取方式进行自我调节。 必要的时候应当到心理门诊进行治疗。过度的劳累也有可能引起睡眠瘫痪,建议患者应及时休息,避免劳累。

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睡眠瘫痪症的危害

睡眠瘫痪症指的是发作性睡病,这是一种非常经典的睡眠障碍,可以有以下的危害: 第一、患者会出现病理性的睡眠,在白天出现过度嗜睡甚至在工作、开车、看电视的时候也会出现不能控制的睡眠,这样就会导致出现风险,比如从事危险作业忽然出现睡眠是会出现意外的; 第二、这种疾病还会出现跌倒发作,也可能导致颅脑外伤以及骨折; 第三、患者出现睡眠瘫痪,有可能导致出现一种濒死感,给患者带来很大的心里恐惧。

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睡眠瘫痪怎么办

睡眠瘫痪,是一种突发性睡眠疾病,常发生在刚入睡或刚醒几秒钟或几分钟。表现为身体不能动弹、不能说话、发作意识清晰,患者常有临终感,这种发作可采用轻微刺激。 治疗方法如下: 1、患者应保持生活规律,养成良好的睡眠习惯,控制体重,避免情绪波动,自觉安排白天小睡。 2、避免危险的体育活动,如登山、旅游、驾驶和操作机械。 3、开展心理健康教育,特别是对年轻患者,容易造成较大的心理压力,同时也要加强疾病知识的普及。

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睡眠瘫痪的解释

睡眠瘫痪就是一种睡眠障碍。睡觉处于半睡半醒的状态,有各种幻觉,甚至可以听到周围的声音。但奇怪的是,无论怎么努力,都做不到大喊大叫,无法发出声音,无法睁开眼睛或转身起床,处于无法动弹的一种状态。经过几分钟的挣扎后就会醒过来,人们会感到疲倦,有时甚至会出汗。 详情»

支娜 主任医师 神经内科 锦州市中心医院
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睡眠瘫痪症状
专家回答:

睡眠瘫痪一般会表现出心跳加快、呼吸困难,严重的时候还会有幻听或者是幻觉的症状。 睡眠瘫痪一般是在睡眠的过程中意识突然清醒,但是无法说话或者身体无法活动,对睡眠的过程一般记忆力比较清晰。通常会在几秒钟之内消失,少数人可能会出现反复发作,要放松心情。 详细»

什么是睡眠瘫痪?
专家回答:

你好,睡眠瘫痪就是我们俗称的鬼压床,一般是睡眠者处于半睡半醒状态下脑波是清醒的,但是机体的全身肌肉处于肌张力最低的状态下出现的这种情况,一般也是属于睡眠障碍的一种,是我们人体处于深度睡眠是机体肌张力完全放松后人体突然出现清醒状态,而机体的肌张力还没有反应过来而出现了瘫痪的状态。 详细»

什么是睡眠瘫痪
专家回答:

睡眠瘫痪简单一点就是在睡觉的时候突然不会动了。比如早上天亮了闹钟响了要起床,自己也清楚的听见闹钟响了,意识也很清醒,周围发生的一切都能听见,但是四肢僵硬就是起不来,这就是睡眠瘫痪,这种症状是间接性的,当患者有意识的使劲动弹,这种症状就会自行消失。这种症状多和平时的工作和生活的压力有关系,要学会调节自己,不要给自己太大压力。 详细»

什么是睡眠瘫痪?
专家回答:

睡眠瘫痪是一种睡眠障碍,在处于睡眠半醒半睡状态,甚至还能听见周围的声音,但是无论自己怎样用力却都使不上力气,大叫也叫不出声,睁开眼或翻身却一动也不能动,拼命的挣扎,数分钟后才会醒来,这就属于睡眠瘫痪的症状。有时甚至满身大汗。 详细»

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