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老年痴呆怎么预防
一般要采取以下的预防办法: 第一点,平时一定要控制基础疾病,高血压、高血糖、高血脂这一些都是导致血管性痴呆的高危因素,所以控制好这些基础疾病不但对于血管性痴呆有预防作用,对于阿尔兹海默氏病也是能获益的。 第二点,建议患者平时一定要多和别人沟通交流,进行社交活动,也是有预防作用的。 第三,一定要保持一直学习的良好态度,增加知识储备。另外,平时一定要多吃蔬菜,多吃水果,多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,并要经常锻炼身体。
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预防老年痴呆的药
预防老年痴呆,除了用药还需要综合生活以及饮食方面的调理,科学进餐、坚持低脂低盐饮食、荤素搭配,防止动脉硬化可预防血管性痴呆的发生。 同时要禁用铝制品做饭,如铝锅、铝壶等等,铝成分的话可以加重痴呆。 多看书读报纸、计算数字,同时适当补充维生素包括叶酸可降低同型半胱氨酸的水平; 适当进补包括中医类的补药以及西医类的补脑药,如吡拉西坦茴拉西坦、或者是久强脑力清等等,同时要戒烟戒酒。
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预防老年痴呆的方法
要预防老年痴呆建议可以采取如下方法: 第一,一定要多学习多看书,尽量的掌握一些新知识新技能,可以提高大脑内知识储备的含量,对于预防老年痴呆是有重要作用的。 第二,建议老年人平时要有健康的生活方式,不要抽烟,不要喝酒,要控制好基础疾病,比如一定要控制好血压血糖血脂,这些对于预防痴呆也是有效果的。 第三,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,能够提供充足的维生素。同时一定要注意加强户外运动,并且多和别人进行沟通交流。
- 老年痴呆的预防原则
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专家回答:
老年痴呆的预防原则多吃富含丰富维生素的水果蔬菜,不饮酒和抽烟,饮食上以清淡和易消化的食物为主,少油、少盐、少糖,保持良好的心情,避免大怒和忧伤及精神刺激,经常做智力训练,培养兴趣爱好,多动手多用脑,老年人做好以上这些事项可以预防老年痴呆。 老年痴呆是属于老年期中枢神经退行性病变引起的。 详细»
- 老年痴呆预防的方法
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专家回答:
老年痴呆预防的方法:1、合理控制血糖、血压等指标在正常范围之内,定期到医院进行测量。2、不要吸烟喝酒,远离吸烟的场所。3、不要擅自服用药物,在用药前需要严格咨询医生。4、注意头部的安全,不要受到外伤。如果有脑外伤史,需要定期到医院进行复查。 详细»