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生理期喝奶茶的危险
生理期喝奶茶,可能会引起失血量多、身体的免疫力下降、抵抗力变差等情况。 因为有的奶茶的质量比较差,里面的成分有香精、色素、铜、铅、锌等物质,所以对身体的健康有一定的影响。在生理期最好不要喝奶茶,更不要喝一些质量比较差或者冰镇的奶茶。 如果想喝奶茶可以喝自己做的奶茶,用纯牛奶、新鲜的水果,这样的奶茶不仅仅富含蛋白质、氨基酸比较丰富,并且还富含多种维生素。可以满足机体所需要的营养,也有益于身体健康。
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生理期减肥怎么做
生理期如果进行减肥,不能够运动量过大,如果运动量过大,很容易导致出现出血量过多引起月经失调的情况。 所以建议主要是进行轻度的一些活动,比方说进行慢走,或者是进行一些瑜伽的练习。 同时饮食上建议一方面需要补充一些补气血的食物,但同时也需要补充一些高蛋白的食物,这种情况下不要过度的控制饮食的总量。 否则也容易导致体质过度虚弱,尽量不要吃一些热量过高的食物就可以。
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生理期计算
生理期就是所说的月经期,月经期一般是从月经来的第一天开始算到下个月来月经的第一天的时间为月经周期,一般30天为正常。 医学上规定提前错后在一周之内都属于正常,正常情况下月经期是3到7天之内为正常小于三天,一般临床常见卵巢早衰,月经过少的患者会出现如果经期超过七天不干净。 一般临床常见有内膜息肉,粘膜下肌瘤或者是有内分泌失调的患者会出现,所以生理期的计算一般是根据月经来的第一天开始算,一般在一周,在30天之内都属正常。
- 生理期喝奶茶的危险
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专家回答:
生理期喝奶茶,会引起血糖增高,如果本身就存在糖尿病,有可能会引起酮症酸中毒,或者是出现胃酸分泌过多,导致胃部烧灼感、胃痛、胃胀等情况。 但在生理期内,少量的喝一些奶茶还是可以的,能够起到调节情绪,缓解痛经的作用。生理期要注意多休息,避免受凉和劳累。 详细»
- 生理期可以做头发吗
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专家回答:
生理期可以做头发,做头发时只要不是用冷水洗头,对于月经周期以及月经量都没有什么影响。 如果月经期间用冷水洗头或者是洗完头之后吹冷风,容易引起头痛,导致月经颜色发黑、月经下不来,甚至会出现腹部疼痛、月经淋漓不止等。生理期要勤换护垫,注意外阴的卫生,预防妇科感染。 详细»
- 生理期可以做哪些运动
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专家回答:
生理期可以做一些比较舒缓的运动,比如散步、瑜伽、爬楼梯等运动。 女性在生理期,身体比较虚免疫力比较低下,不宜做剧烈运动,容易导致经血量增多,经期延长的情况。在月经期间要做好腹部保暖工作,可以吃一些温热性的食物,忌吃生冷寒凉的食物,以免损伤身体。 详细»
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- 程娇影 副主任医师 中日友好医院 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)