擅长：严重创伤骨折及脱位治疗；股骨头坏死及膝关节炎治疗，髋、膝关节置换；运动医学：膝关节镜韧带重建、软骨损伤、半月板修复。腰腿痛，特别是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症的治疗。
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- 张应鹏 主治医师
擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。
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髋关节骨折功能锻炼
根据问题询问的病情分析，在临床中由于外伤原因引起的髋关节骨折，包括股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折以及髋臼骨折，都会造成患者在短时间内不能下地负重以及进行髋关节活动的情况，还会引起髋关节慢性疼痛、肿胀、畸形等临床症状。 所以建议尽早地进行骨折的手术治疗，有利于在手术后进行功能锻炼，尽早地恢复下肢的功能和日常活动。 需要及时前往正规医院的骨科就诊检查，明确髋关节骨折的诊断，以及具体部位和病情程度后进行手术治疗，对骨折进行切开复位、内固定治疗，手术以后在骨科医生的指导下，尽早地进行髋关节的功能锻炼，起到促进骨折疾病恢复的作用。
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髋关节力量锻炼方法
髋关节力量的锻炼方法，包括扇贝运动以及下肢外展运动，同时也包括后方股二头肌运动，目的就是可以维持髋关节的稳定性，加速恢复。 髋关节出现疼痛可以进行简单的运动，但不要剧烈运动，否则会造成关节损伤。如果疼痛感逐渐加强，需要在医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行缓解。不建议过量锻炼，否则会引起反效果，同时也不要接触潮湿的环境。
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髋关节增生锻炼方法
髋关节出现增生可以通过一些功能的锻炼来恢复，比如说患者可以慢走，骑自行车以及游泳的方法来进行锻炼，尽量的要以轻微的运动为主，不要做一些剧烈的运动，多做一些舒缓的有氧运动。 平时患者还也可以做扇贝运动就是站立位，下体外肢呈45度，或者是侧卧位下体外展运动，这些都是可以的，可以维持髋关节的稳定性能够加快髋关节增生的一个恢复。
髋关节骨关节炎
髋关节炎
先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜
关节疼痛
- 髋关节积液的锻炼方法
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专家回答：
髋关节积液的锻炼方法主要是髋关节不受力的情况下进行，因为关节过度受力可能会导致积液量逐渐增加，从而使病情出现进一步加重。尽量在卧床期间适当的抬高患肢，也可以适当做些蹬车轮锻炼，最好在专业医生的指导下操作。 发病早期也要配合医生口服非甾体抗炎药物进行治疗，这样可以加快炎症吸收。 详细»
- 髋关节积液的锻炼方法
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专家回答：
髋关节积液的锻炼方法是蹬车轮以及抬腿动作，锻炼腿部肌肉力量，同时也可以缓解肌肉萎缩。可以通过游泳的方法来锻炼，能够加强肌肉力量，缓解髋关节部位受力，加快髋关节积液更快消除和吸收。 在锻炼的时候应该循序渐进，不可以操之过急，也不要进行剧烈运动，会造成局部疼痛。 详细»
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