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孕晚期营养
在怀孕晚期的营养仍然是要做到均衡营养,因为母体和胎儿的生长发育和健康状况,都是需要足量和更全面的营养素,所以不能偏食任何东西。肉蛋奶类的,米面油或者是蔬菜,水果都一样是被需要的。 都是要做到不要偏食任何东西,一样是要尽量保持食品的多样化。并让足量的摄取到足够的营养成分,才能有利于母婴的健康。但是一定要控制饮食总量,不要长太多的体重。
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孕晚期头晕
在妊娠晚期有头晕的现象,首先是要考虑有血压的问题,因为到了妊娠晚期常常会有血压增高的情况。 少数人是血压下降然后要考虑和贫血相关的可能,也有的人是因为其他的问题,比如血糖的问题或者是有颈椎的问题。 也有的人妊娠晚期头晕是因为一过性的血压偏低,比如姿势突然改变,突然起立或者是因为血液的重新分布而导致的是需要先做检查明确情况的。
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孕晚期尿频
晚期的孕妇出现尿频的现象,主要是因为怀孕的晚期子宫增大压迫了膀胱导致膀胱的容积缩小,引起的尿频的现象,是正常的生理性的过程不需要过于紧张的,也不需要做特殊的处理。 如果伴有尿频,尿急和尿不尽的症状出现,很有可能考虑是尿路感染导致的。建议可以去医院检查尿常规,根据尿常规检查的结果可以做出明确的诊断,如果能排除尿路感染,或者是尿道炎的疾病,不需要做任何的处理。
- 孕期妇女保健指导方法有哪些?
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专家回答:
首先孕妇要注意休息,调整饮食,避免辛辣和新鲜食物,然后使用孕妇专用化妆品,不要长时间使用电脑或手机。其次孕妇应保持良好愉快的心情,保持情绪稳定。另外孕妇通常穿宽松的衣服和平底鞋,还有孕妇应保证充足的休息和睡眠时间,孕妇应避免过度劳累和剧烈运动。 详细»
- 哺乳期避免产后抑郁的保健指导
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专家回答:
在哺乳期想要避免产后抑郁症的话,最主要的就是有一个积极乐观的心态,在哺乳期的时候一定要多注意休息,避免长期熬夜都是有预防的作用的,有什么问题要多和朋友家人进行沟通交流,不要老是自己放在心里,要经常外出参加一些集体活动,做一些有益身心的活动。 详细»
- 消化性溃疡的保健指导是什么
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专家回答:
消化性溃疡是由于消化液对消化道黏膜下组织进行自我消化而引起的溃疡性病变。消化性溃疡的保健指导包括饮食、作息等各个方面。病人应以清淡易消化吸收的食物为主,避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料,更不能抽烟喝酒。而且吃饭不能吃得过急、过快、过饱、过烫、过硬、过冷,需要细嚼慢咽。作息上要注意休息,不能熬夜,还要经常参加体育运动以增强身体的抵抗力和免疫力,促进溃疡面的愈合。 详细»